{"id":918,"date":"2018-10-17T12:06:07","date_gmt":"2018-10-17T10:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=918"},"modified":"2019-01-24T12:36:02","modified_gmt":"2019-01-24T10:36:02","slug":"durchschlafen-als-allergiker","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-allergie\/durchschlafen-als-allergiker\/","title":{"rendered":"Durchschlafen als Allergiker"},"content":{"rendered":"

Dass das Inhalieren gerade dann eine Atem-Erleichterung mit sich bringt, wenn die Nase verstopft ist, die Stirnh\u00f6hlen entz\u00fcndet sind oder ein qu\u00e4lender Reizhusten<\/a> sich ausgebreitet hat, ist bekannt. Das Inhalieren sorgt bei diesen Symptomen und Krankheiten, die tempor\u00e4r begrenzt sind, f\u00fcr eine Linderung der Symptome \u2013 vor allem auch zu den Zeiten, in denen die Einschr\u00e4nkungen besonders hoch sind, also beispielsweise nachts. Auch Allergiker haben das Inhalieren l\u00e4ngst als lindernde Sofortma\u00dfnahme f\u00fcr sich entdeckt. Befolgen sie den Rat<\/a>, auf Inhalationszus\u00e4tze zu verzichten, kann eine Inhalation auch Niesanf\u00e4lle, die stets laufende Nase und die tr\u00e4nenden Augen nivellieren. Erlaubt ist Salzwasser als Zusatz sowie d\u00fcnne Teeaufg\u00fcsse, wie beispielsweise mit Fenchel und Kamille. Was beim Allergiker dar\u00fcber hinaus f\u00fcr erholsame N\u00e4chte sorgen kann, verr\u00e4t dieser Beitrag.<\/p>\n

\"Abbildung<\/a>

Abbildung 1: Schlaf ist n\u00f6tig, um gesund zu bleiben und auch, um einen etwaigen Infekt schnell wieder loszuwerden. Bei der Ausstattung des Schlafzimmers l\u00e4sst sich vieles positiv beeinflussen.<\/p><\/div>\n

Tipp: Ein allergiefreies Schlafzimmer sorgt f\u00fcr entspannte N\u00e4chte<\/h2>\n

Um ein allergiefreies Schlafzimmer generieren zu k\u00f6nnen, muss zun\u00e4chst klar sein: Worauf reagieren denn Nase und Atemwege allergisch? Die Hausstaubmilbenallergie, die meist im Winter w\u00e4hrend der Heizperiode auftritt, sieht zun\u00e4chst aus wie eine regul\u00e4re Erk\u00e4ltung: Die Nase l\u00e4uft, die Augen jucken und ein Husten plagt die Betroffenen. Um zu verhindern, dass die Allergie zu einer chronischen Entz\u00fcndung der Atemwege wird, ist eine Behandlung ratsam, und auch die Umsetzung dieser Tipps f\u00fcr ein allergiefreies Schlafzimmer<\/a>:<\/p>\n