{"id":779,"date":"2017-02-13T18:33:20","date_gmt":"2017-02-13T16:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=779"},"modified":"2021-02-12T11:17:09","modified_gmt":"2021-02-12T10:17:09","slug":"inhalieren-bei-husten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-husten\/","title":{"rendered":"Inhalieren bei Husten"},"content":{"rendered":"<p>Winterzeit ist traditionsgem\u00e4\u00df <a href=\"\/erkaeltung\/\">Erk\u00e4ltungszeit<\/a>. <span style=\"font-weight: 400;\">Eine Erk\u00e4ltung ist eine medizinisch nicht konkret definierte Bezeichnung f\u00fcr eine akute Infektion verschiedener Schleimh\u00e4ute, meistens in der Nase (einschlie\u00dflich den Nasennebenh\u00f6hlen) und dem Rachen. Auch die Bronchien sind in vielen F\u00e4llen betroffen.<\/span> W\u00e4hrend des Winters bleibt kaum einer vom st\u00f6renden <a href=\"\/inhalieren-bei-schnupfen\/\">Schnupfen<\/a> und <a href=\"\/inhalieren-bei-reizhusten\/\">Husten<\/a> verschont. Bei den ersten Anzeichen einer aufkommenden Erk\u00e4ltung k\u00f6nnen sich <a href=\"\/ratgeber-inhalieren\/\">Inhalationen<\/a> mit \u00e4therischen \u00d6len oder Kr\u00e4utern auf die l\u00e4stigen Symptome wie Husten \u00e4u\u00dferst positiv auswirken. Obwohl unterschiedliche Inhalationen schon seit Jahrzehnten erfolgreich eingesetzt werden, kann Inhalieren jedoch nicht den Arzt ersetzen. Bei l\u00e4nger andauernden Symptomen sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Husten_und_Niesen_sind_bei_einer_Erkaeltung_voellig_normal\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Husten und Niesen sind bei einer Erk\u00e4ltung v\u00f6llig normal<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_verlaeuft_die_Erkrankung_mit_Husten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Wie verl\u00e4uft die Erkrankung mit Husten?<\/a><\/li><li><a href=\"#Welche_Substanzen_koennen_inhaliert_werden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Welche Substanzen k\u00f6nnen inhaliert werden?<\/a><\/li><li><a href=\"#Dampfinhalationen_als_optimales_Mittel_gegen_Husten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Dampfinhalationen als optimales Mittel gegen Husten<\/a><\/li><li><a href=\"#Nebenwirkungen_und_Risiken\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Nebenwirkungen und Risiken<\/a><\/li><li><a href=\"#Auf_Hygiene_achten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Auf Hygiene achten<\/a><ul><li><a href=\"#Wie_schuetze_ich_Andere_vor_einer_Ansteckung\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">6.1<\/span> Wie sch\u00fctze ich Andere vor einer Ansteckung?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Fazit\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Husten_und_Niesen_sind_bei_einer_Erkaeltung_voellig_normal\">Husten und Niesen sind bei einer Erk\u00e4ltung v\u00f6llig normal<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-789\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten.jpg 425w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Eine Erk\u00e4ltung mit Husten dauert in der Regel sieben Tage. Der grippale Infekt kommt meist in Begleitung von Schnupfen, Husten und in einigen F\u00e4llen mit leichtem Fieber und den typischen Gelenkschmerzen. Der Hauptausl\u00f6ser sind Viren, die sich im Herbst und im Winter rasend schnell verbreiten. Beim Husten und der laufenden Nase handelt es sich um Abwehrreaktionen des K\u00f6rpers, so dass diese keinesfalls unterdr\u00fcckt werden sollten. Bei einem grippalen Infekt machen sich in der Nase auf den Schleimh\u00e4uten Viren breit. Das k\u00f6rpereigene Abwehrsystem reagiert darauf mit einer vermehrten Fl\u00fcssigkeitsproduktion, um die Nasenschleimh\u00e4ute von Viren zu befreien. Genauso handelt es sich auch beim Husten um eine Abwehrreaktion des menschlichen Organismus. Durch Husten werden sch\u00e4dliche Bakterien aus dem menschlichen K\u00f6rper mittels Schleimproduktion entsorgt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/richtig-inhalieren-grafik-husten-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1181\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/richtig-inhalieren-grafik-husten-1.png\" alt=\"\" width=\"1665\" height=\"875\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span id=\"Wie_verlaeuft_die_Erkrankung_mit_Husten\">Wie verl\u00e4uft die Erkrankung mit Husten?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Um zu wissen, wie man den Husten am besten lindern kann, sollte man zun\u00e4chst feststellen in welchem Stadium der Erk\u00e4ltung man sich gerade befindet. Zu Beginn der Erk\u00e4ltung tritt meistens ein trockener Reizhusten auf. Dieser trockene Husten ist h\u00e4ufig sehr schmerzhaft und unangenehm. Besonders nachts ist dieser Husten unvorteilhaft, da er den Schlaf, der zur Genesung beitr\u00e4gt, st\u00f6rt. Gl\u00fccklicherweise h\u00e4lt der trockene Reizhusten bei einer normalen Erk\u00e4ltung nicht allzu lang an. Nach einigen Tagen ver\u00e4ndert sich der Husten und wird eher schleimig, da das Immunsystem nun anf\u00e4ngt gegen die Viren zu k\u00e4mpfen und die Sekretproduktion in den Atemwegen ansteigen l\u00e4sst. Der f\u00fcr uns eher l\u00e4stige Schleim sorgt daf\u00fcr, dass die Krankheitserreger aus dem K\u00f6rper transportiert werden. Der K\u00f6rper macht dies mit einem speziellen Selbstreinigungsmechanismus, der von \u00c4rzten auch als Mukozili\u00e4re Clearance bezeichnet wird. Dabei bef\u00f6rdern die Flimmerh\u00e4rchen (auch Zilien genannt), die sich auf den Schleimh\u00e4uten befinden, Schleim und Fremdstoffe in Richtung Rachen. Das Problem dabei ist, dass zu z\u00e4her Schleim die Arbeit der Flimmerh\u00e4rchen behindert und somit den Heilungsprozess verlangsamt. Deshalb ist es so wichtig, dass der Schleim m\u00f6glichst fl\u00fcssig ist. Medikamente oder Methoden wie das Inhalieren k\u00f6nnen dabei helfen, den Schleim fl\u00fcssiger zu machen und somit den Heilungsprozess unterst\u00fctzen. Wie genau das Inhalieren funktioniert und welche Substanzen zum Inhalieren geeignet und f\u00fcr den Heilungsprozess f\u00f6rderlich sind, erfahren Sie in diesem Beitrag.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Welche_Substanzen_koennen_inhaliert_werden\">Welche Substanzen k\u00f6nnen inhaliert werden?<\/span><\/h2>\n<p>Gegen Beschwerden bei Husten und vielen weiteren chronischen Erkrankungen der Atemwege, stehen uns zum Gl\u00fcck zahlreiche nat\u00fcrliche Substanzen zur Verf\u00fcgung, die ohne Bedenken und Nebenwirkungen inhaliert werden k\u00f6nnen. Beim l\u00e4stigen Husten k\u00f6nnen insbesondere Heilkr\u00e4uter Erleichterung verschaffen, wenn sie auf die richtige Art und Weise inhaliert werden. Im Wasserdampf lassen sich die wohltuenden Substanzen der Heilkr\u00e4uter besonders gut durch die Nase und den Mund einatmen. Diese beseitigen \u00e4u\u00dferst effektiv die Schleimansammlungen im Rachen, den Bronchien sowie den Nebenh\u00f6hlen und lindern den Hustenreiz. Beim Husten wird in vielen F\u00e4llen ein \u00e4therisches \u00d6l wie z. B. Pfefferminz\u00f6l oder Eukalyptus\u00f6l eingesetzt, das dem hei\u00dfen Wasser tr\u00f6pfchenweise beigemischt wird. Alternativ k\u00f6nnen auch einige L\u00f6ffel eines getrockneten Krautes wie etwa Minzbl\u00e4tter oder Thymiankraut mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergossen und inhaliert werden. Durch die Dampfinhalation werden wohltuende Wirkstoffe aus Pflanzen oder \u00e4therischen \u00d6len gel\u00f6st und durch den Wasserdampf eingeatmet. Dadurch gelangen die Wirkstoffe direkt in die Atemwege und k\u00f6nnen dort ihre wohltuende Wirkung am Ort der Infektion entfalten. Inhalationen bieten gegen\u00fcber der Gabe von Tr\u00f6pfen oder Tabletten mehrere Vorteile. Der gr\u00f6\u00dfte Vorteil ist der, dass Inhalationen lokal wirken und nicht den gesamten K\u00f6rper belasten. Bei Kleinkindern und S\u00e4uglingen sollte man jedoch vorsichtig sein, da diese meist mit bedenklichen Atembeschwerden auf das Inhalieren mentholhaltiger Inhaltsstoffe reagieren. F\u00fcr diese kleinen Patienten sind spezielle <a href=\"\/verschiedene-inhalationsloesungen\/\">L\u00f6sungsmittel<\/a> ohne Menthol erh\u00e4ltlich, die auf die besonderen Bed\u00fcrfnisse und Anforderungen von Kleinkindern ausgerichtet sind.<\/p>\n<h2><span id=\"Dampfinhalationen_als_optimales_Mittel_gegen_Husten\">Dampfinhalationen als optimales Mittel gegen Husten<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Inhalieren-Frau.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-236\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Inhalieren-Frau-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Inhalieren-Frau-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Inhalieren-Frau-140x209.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Inhalieren-Frau-100x149.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Inhalieren-Frau.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>Die traditionelle Dampfinhalation wird f\u00fcr die Behandlung der oberen sowie der unteren Atemwege eingesetzt. Bei akuten Infektionen wie Husten oder Erk\u00e4ltung kann es \u00e4u\u00dferst sinnvoll sein, eine Dampfinhalation 1 bis 3 Mal t\u00e4glich 10 bis 15 Minuten anzuwenden. Viele empfinden Inhalationen insbesondere bei Husten als \u00e4u\u00dferst wohltuend und Inhalationen werden schon seit Jahrzehnten von \u00c4rzten als das Mittel erster Wahl bei Husten und diversen anderen Erkrankungen der oberen Atemwege empfohlen. Falls die Beschwerden nach einigen Tagen nicht abklingen oder sich sogar verschlimmern, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Die Zubereitung einer Inhalation ist denkbar einfach. Man braucht lediglich einen Kochtopf, ein Handtuch, Wasser und bestimmte Zus\u00e4tze wie getrocknete Kr\u00e4uter oder \u00e4therische \u00d6lessenzen. In der Apotheke sind auch spezielle Dampfinhalatoren erh\u00e4ltlich, die mit einem Mund-Nasen-Aufsatz ausgestattet sind und somit ein effektiveres Inhalieren erm\u00f6glichen.<\/p>\n<h2><span id=\"Nebenwirkungen_und_Risiken\">Nebenwirkungen und Risiken<\/span><\/h2>\n<p>Beim Inhalieren erreichen die D\u00e4mpfe nicht nur den Mund und die Nase, sondern das gesamte Gesicht. Insbesondere bei den \u00e4therischen \u00d6len sollte man vorsichtig sein, da diese die Augen und die Haut reizen k\u00f6nnen. \u00c4therische \u00d6le haben einen intensiven Geschmack, weswegen manche Menschen bei der Inhalation einen Hustenreiz versp\u00fcren. Sollte dies der Fall sein, dann kann man immer auf Heilkr\u00e4uter umsteigen, die sanfter wirken. <a href=\"\/inhalieren-bei-asthma\/\">Asthmatiker<\/a> sollten hier besonders vorsichtig sein und \u00e4therische \u00d6le unbedingt meiden, da diese im schlimmsten Fall einen Asthmaanfall ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Dar\u00fcber hinaus sollte auch die Verbrennungsgefahr nicht untersch\u00e4tzt werden. Falls das Gef\u00e4\u00df mit hei\u00dfem Wasser umkippen sollte, kann es zu schweren Verbrennungen kommen. Aus diesem Grund sollte der Topf bzw. Dampfinhalator beim Inhalieren immer stabil und sicher aufgestellt werden.<\/p>\n<h2><span id=\"Auf_Hygiene_achten\">Auf Hygiene achten<\/span><\/h2>\n<p>Hohe Luftfeuchtigkeit und W\u00e4rme gelten als ideale Bedingungen f\u00fcr zahlreiche Keime. Aus diesem Grund ist es von gro\u00dfer Wichtigkeit, alle Inhalationsutensilien nach dem Einsatz gr\u00fcndlich zu reinigen. Bei einfachem Husten reicht ein einfaches Absp\u00fclen in den meisten F\u00e4llen aus. Vorsichtig sollte man jedoch bei infekti\u00f6sen Krankheiten sein, da diese sehr ansteckend sind und sich ziemlich leicht \u00fcbertragen. <span style=\"font-weight: 400;\">In so einem Fall sollte man die Utensilien f\u00fcr etwa f\u00fcnf Minuten in warmem Wasser mit einer kleinen Menge Sp\u00fclmittel einweichen lassen und hinterher desinfizieren.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span id=\"Wie_schuetze_ich_Andere_vor_einer_Ansteckung\">Wie sch\u00fctze ich Andere vor einer Ansteckung?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die meisten Menschen halten sich aus Reflex die Hand vor den Mund, wenn sie husten m\u00fcssen. Das wurde den meisten damals so beigebracht und gilt als h\u00f6flich. Jedoch ist das Husten in die Hand eher kontraproduktiv, denn die ganzen Krankheitserreger landen so in der Handfl\u00e4che. Haben Sie in dem Moment nicht die M\u00f6glichkeit, sich die H\u00e4nde zu waschen, verteilen Sie die Viren und Erreger \u00fcberall dort, wo Ihre H\u00e4nde mit in Ber\u00fchrung kommen (zum Beispiel T\u00fcrklinken, Haltestangen in \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln oder besonders schlimm &#8211; beim H\u00e4ndesch\u00fctteln zur Begr\u00fc\u00dfung). Hier sind einige Hinweise, wie Sie sich verhalten sollten, wenn Sie Andere vor Ihrer ansteckenden Krankheit sch\u00fctzen m\u00f6chten:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Minimieren Sie den Kontakt zu Anderen und bleiben Sie wenn m\u00f6glich zu Hause. Das ist wohl die einfachste und effektivste M\u00f6glichkeit, um die Weitergabe von Viren zu verhindern, denn wenn Sie niemanden treffen, k\u00f6nnen Sie logischerweise auch niemanden anstecken. Das funktioniert nat\u00fcrlich nicht in allen Lebenslagen: Wenn man alleine lebt, muss man einfach ab und zu raus, um einkaufen zu gehen oder andere wichtige Dinge zu erledigen. Allerdings sollte man trotzdem versuchen, seine Kontakte zu Anderen so gut wie m\u00f6glich zu reduzieren.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">So verhalten Sie sich beim Husten richtig: Halten Sie Abstand zu anderen Personen und drehen Sie sich weg, wenn Sie merken, dass Sie husten m\u00fcssen. Es ist au\u00dferdem sinnvoll in ein Taschentuch zu husten und dieses sofort danach zu entsorgen. Wenn m\u00f6glich, sollten Sie sich nach dem Husten die H\u00e4nde gr\u00fcndlich waschen. Haben Sie kein Taschentuch zur Hand, husten Sie in Ihre Armbeuge. Dadurch verhindern Sie das Problem mit den Viren an den Handfl\u00e4chen.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tragen Sie eine Mund-Nasen-Maske: Diese verhindern, dass die Viren, die aus Ihrem Mund und Ihrer Nase kommen, in der Umwelt verteilt werden. Mund-Nasen-Masken sind f\u00fcr Ihre Mitmenschen ein effektiver Schutz vor einer Ansteckung durch Ihre Viren. Spezielle Masken mit dem FFP2-Standard sch\u00fctzen auch den Tr\u00e4ger vor Viren, die von au\u00dfen kommen. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Fazit\">Fazit<\/span><\/h2>\n<p>Korrekt angewendet ist das Inhalieren eine effektive Behandlung von Husten und anderen Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege. <a href=\"\/inhalieren-bei-allergie\/\">Allergiker<\/a>, Asthmatiker und Kinder sollten jedoch \u00e4u\u00dferst vorsichtig sein, um unerw\u00fcnschte Reizungen zu vermeiden. Und trotz einfachen Handhabung sollten grundlegende Sicherheitsma\u00dfnahmen keinesfalls vernachl\u00e4ssigt werden. Denn nur dann bringt das Inhalieren Linderung und Erleichterung des Hustenreizes ohne unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Winterzeit ist traditionsgem\u00e4\u00df Erk\u00e4ltungszeit. Eine Erk\u00e4ltung ist eine medizinisch nicht konkret definierte Bezeichnung f\u00fcr eine akute Infektion verschiedener Schleimh\u00e4ute, meistens in der Nase (einschlie\u00dflich den Nasennebenh\u00f6hlen) und dem Rachen. Auch die Bronchien sind in vielen F\u00e4llen betroffen. W\u00e4hrend des Winters bleibt kaum einer vom st\u00f6renden Schnupfen und Husten verschont. 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