{"id":599,"date":"2015-10-14T11:12:01","date_gmt":"2015-10-14T09:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=599"},"modified":"2021-02-08T15:27:38","modified_gmt":"2021-02-08T14:27:38","slug":"nasendusche","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/nasendusche\/","title":{"rendered":"Nasendusche"},"content":{"rendered":"<p>Verstopfte Nasen, Nasenlaufen und geschwollene Nasenschleimh\u00e4ute z\u00e4hlen zu den Begleitsymtomen bei Erk\u00e4ltungen sowie Heu- oder Pollenallergien, w\u00e4hrend Heizungs- und Klimaanlagenluft teilweise f\u00fcr scherzhafte trockene Nasen sorgt. Mit der Nasendusche k\u00f6nnen nun diese Beschwerden gelindert und sogar Erkrankungen vorgebeugt werden. Die Nasendusche kann dabei ideal als Erg\u00e4nzung zum <a href=\"\/\">Inhalieren<\/a> bzw. <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/produkte\/\">Inhalatoren<\/a> angewendet werden &#8211; oder als Alternative.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Der_Helfer_in_der_Not_8211_die_Nasendusche_fuer_verschiedene_Beschwerden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Der Helfer in der Not &#8211; die Nasendusche f\u00fcr verschiedene Beschwerden<\/a><\/li><li><a href=\"#Funktionalitaet_einer_Nasendusche\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Funktionalit\u00e4t einer Nasendusche<\/a><\/li><li><a href=\"#Empfohlenes_Wasser_8211_Salz_Gemisch\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Empfohlenes Wasser &#8211; Salz Gemisch<\/a><\/li><li><a href=\"#Die_richtige_Anwendung_einer_Nasendusche\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Die richtige Anwendung einer Nasendusche<\/a><\/li><li><a href=\"#Nasendusche_online_kaufen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Nasendusche online kaufen<\/a><\/li><li><a href=\"#Ab_wieviel_Jahren_kann_man_eine_Nasendusche_anwenden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Ab wieviel Jahren kann man eine Nasendusche anwenden?<\/a><\/li><li><a href=\"#Fazit_zur_Nasendusche\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> Fazit zur Nasendusche<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Der_Helfer_in_der_Not_8211_die_Nasendusche_fuer_verschiedene_Beschwerden\">Der Helfer in der Not &#8211; die Nasendusche f\u00fcr verschiedene Beschwerden<\/span><\/h2>\n<p>Die Nasendusche bietet f\u00fcr die verschiedensten Eins\u00e4tze einen gesundheitlichen Nutzen. Bei der t\u00e4glichen oder gelegentlichen Reinigung des Naseninneren sp\u00fclt eine Kochsalzl\u00f6sung Ablagerungen in den Nasenschleimh\u00e4uten und Flimmerh\u00e4rchen hinaus. Keime sowie Pollen werden damit ausgeschwemmt und Bakterien finden keinen Halt, um sich langfristig festzusetzen. Diese Faktoren machen eine Nasendusche als <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/welche-hausmittel-eignen-sich-zum-inhalieren\/\">Hausmittel<\/a> auch f\u00fcr Patienten hilfreich, die unter den Symptomen einer <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-erkaeltung\/\">Erk\u00e4ltung<\/a>, einer Mittelohrentz\u00fcndung oder eines Heuschnupfens leiden oder eine trockene Nasenschleimhaut Beschwerden bereitet beziehungsweise als st\u00f6rend empfunden wird.<br \/>\nSchleimh\u00e4ute schwellen ab, festsitzende Sekrete werden gel\u00f6st und \u00fcberfl\u00fcssiger Schleim wird ausgesp\u00fclt. Bei trockener Nasenschleimhaut wird durch die Nasendusche die Durchblutung angeregt und die Schleimbildung unterst\u00fctzt.<\/p>\n<h2><span id=\"Funktionalitaet_einer_Nasendusche\">Funktionalit\u00e4t einer Nasendusche<\/span><\/h2>\n<a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"424\" height=\"283\" class=\" wp-image-608\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche.jpg\" alt=\"Eine Nasendusche ist f\u00fcr die Anwendung bei Erk\u00e4ltung und in anderen F\u00e4llen geeignet.\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche.jpg 424w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-100x67.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/a>\n<p>Das <strong>Prinzip einer Nasendusche<\/strong> ist simpel. In einem Beh\u00e4lter, der je nach Modell \u00fcber ein Druckventil verf\u00fcgen kann, wird eine isotonische Salzl\u00f6sung eingegeben. In der Regel besitzt die Nasendusche ein kanister- oder kannenf\u00f6rmiges Geh\u00e4use, wobei sich ein Einf\u00fcllstopfen oberhalb befindet und das Ablassventil in Bodenn\u00e4he angesetzt ist. Auf diese Weise kann auch ohne Druckventil beim \u00d6ffnen des Verschlusses die Salzl\u00f6sung einfach in das Naseninnere hinein geflossen werden. Modelle ohne Ventil bestehen aus einem flexiblen Material, das beim Einf\u00fchren in die Nase zusammengedr\u00fcckt wird, um einen mechanischen Druck auszul\u00f6sen und die Salzl\u00f6sung tief in die Nasenh\u00f6hlen bringen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Der <strong>gesundheitliche Aspekt<\/strong> liegt in erster Linie dabei, einen gest\u00f6rten Fl\u00fcssigkeitsstrom zu ersetzen und dessen Reinigungsfunktion zu \u00fcbernehmen. Ein nicht intakter Fl\u00fcssigkeitsstrom aufgrund von Trockenheit, Verschmutzungen oder festgesetztem Schleim bietet eine perfekte Basis f\u00fcr Keime, Viren, Pollen oder Staub. Mit der Nasendusche und der Wirkung durch die isotonische Salzl\u00f6sung wird dies verhindert.<\/p>\n<h2><span id=\"Empfohlenes_Wasser_8211_Salz_Gemisch\">Empfohlenes Wasser &#8211; Salz Gemisch<\/span><\/h2>\n<p>Experten sind sich einig, dass die <strong>optimale Salzkonzentration<\/strong> f\u00fcr eine effektive aber reizlose Nasendusche 0,9 Gramm pro 100 Milliliter Wasser betr\u00e4gt.\u00a0Normalerweise besitzt in Deutschland das Leitungswasser einen guten Reinheitsstandard, sodass es sich auch f\u00fcr den Gebrauch in einer Nasendusche eignet. Wer ganz sicher gehen m\u00f6chte, kocht das Wasser kurz ab, um eventuell vorhandene Keime zuverl\u00e4ssig abzut\u00f6ten.<\/p>\n<p>An <strong>geeigneten Salzen<\/strong> stehen verschiedene Arten zur Auswahl. Im Fachhandel werden spezielle Salze f\u00fcr Nasendusche vertrieben, die in der Regel einen niedrigen Jodgehalt aufweisen. Salze mit hohem Natriumhydrogencarbonat empfehlen sich, wenn z\u00e4he und festsitzende Sekrete die Nase verstopfen. Natriumhydrogencarbonat l\u00f6st diese einfacher und neutralisiert entz\u00fcndliche Faktoren.<\/p>\n<p>Salze mit Kaliumsulfat <strong>regen die Durchblutung an<\/strong> und wirken abschwellend auf die Nasenschleimh\u00e4ute. Nat\u00fcrliche Quellsalze revitalisieren und remineralisieren die Nasenschleimh\u00e4ute. Einfaches Speisesalz eignet sich insbesondere zur hygienischen Anwendung. Es sollte darauf geachtet werden, dass das Speisesalz weder Jod, Fluorid noch Trennmittel wie beispielsweise Natriumferrocyanid beinhaltet.<\/p>\n<h2><span id=\"Die_richtige_Anwendung_einer_Nasendusche\">Die richtige Anwendung einer Nasendusche<\/span><\/h2>\n<p>Der Kanister wird wahlweise mit kaltem oder abgekochtem Leitungswasser gef\u00fcllt und mit Salz gut vermischt. Dabei ist darauf zu achten, dass die Nasendusche nicht vorher Anwendung findet, bevor sich das Salz vollst\u00e4ndig aufgel\u00f6st hat.<\/p>\n<p>Idealerweise wird die <strong>Anwendung \u00fcber einem Waschbecken<\/strong> durchgef\u00fchrt. Der Kopf wird zur Seite geneigt, der Mund ge\u00f6ffnet und der Nasenaufsatz in ein Nasenloch eingef\u00fchrt. Je nach Modell befindet sich ein Verschlusssystem an dem Nasenaufsatz, welches nun ge\u00f6ffnet werden muss. Durch die Schr\u00e4glage des Kopfes gleitet die Salzl\u00f6sung nun entlang der Nasenscheidewand und l\u00e4uft in die andere Nasenh\u00e4lfte, wo es dann wieder hinaus ins Waschbecken abfliesst.<\/p>\n<p>F\u00fcr <strong>Pollenallergiker<\/strong> ist eine Anwendung w\u00e4hrend der Monate mit Pollenflug t\u00e4glich morgens und abends durchzuf\u00fchren, um Pollen daran zu hindern, ihre Wirkung auf die Nasenschleimhaut zu entfalten. Bei akuten Erk\u00e4ltungssymptomen mit festsitzendem Schleim kann die Nasendusche t\u00e4glich bis zu vier Mal angewendet werden. Bei einer trockenen Nasenschleimhaut sollte eine Nasendusche nicht \u00f6fter als zwei Mal pro Tag erfolgen. Um den ungest\u00f6rten Nasenfluss und die nat\u00fcrliche Schleimbildung nicht zu beeintr\u00e4chtigen, ist eine einmalige Nasenduschen pro Tag zu Reinigungszwecken ausreichend.<\/p>\n<p>Nach jeder Anwendung ist die Nasendusche <strong>gr\u00fcndlich mit hei\u00dfem Wasser zu reinigen<\/strong>. Nasenduschen aus Kunststoff sollten nach rund einem Jahr durch ein neues Produkt ausgetauscht werden.<\/p>\n<h2><span id=\"Nasendusche_online_kaufen\">Nasendusche online kaufen<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/nasendusche-nosebuddy\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-612 alignright\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-NoseBuddy-300x231.jpg\" alt=\"Nasendusche NoseBuddy online kaufen\" width=\"300\" height=\"231\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-NoseBuddy-300x231.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-NoseBuddy-140x108.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-NoseBuddy-100x77.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Nasendusche-NoseBuddy.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Nasenduschen werden in Apotheken und auch in Drogeriem\u00e4rkten angeboten. Nat\u00fcrlich kann man die <strong>Nasendusche auch online kaufen<\/strong>, viele H\u00e4ndler liefern innerhalb ein oder zwei Tage. Beim Kauf einer Nasendusche sollte man auf eine hohe Qualit\u00e4t achten &#8211; sonst \u00e4rgert man sich sp\u00e4ter bei der Anwendung.<\/p>\n<p>Das Modell &#8220;<strong>Nasendusche NoseBuddy<\/strong>&#8221; bietet ein gro\u00dfes Volumen (0,5l) und ist gut verarbeitet. Das Produkt ist aus Plastik gefertigt. Unsere Besucher best\u00e4tigen uns immer wieder die einfache Handhabung.<\/p>\n<p>Zur Vorbereitung der <strong>Nasenreinigung\u00a0<\/strong>wird die Nasendusche einfach bis zu Markierung mit lauwarmen Wasser aufgef\u00fcllt, anschlie\u00dfend wird ein Messl\u00f6ffel Salz (4,5g) hinzugegeben.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a class=\"button-light\" href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/nasendusche-nosebuddy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jetzt kaufen bei <i class=\"fa fa-amazon\"><\/i><\/a><\/p>\n<h2><span id=\"Ab_wieviel_Jahren_kann_man_eine_Nasendusche_anwenden\">Ab wieviel Jahren kann man eine Nasendusche anwenden?<\/span><\/h2>\n<p><strong>Erwachsene<\/strong> in jedem Alter k\u00f6nnen die Nasendusche t\u00e4glich benutzen. F\u00fcr <strong>Kinder<\/strong> zwischen drei und 12 Jahren werden spezielle kindgerechte Nasenduschen angeboten, die in ihrer Gr\u00f6\u00dfe, dem Design sowie Nasenduschenform sowie in der Handhabung den Bed\u00fcrfnissen von Kindern angepasst ist. Doch sollte die Nasensp\u00fclung f\u00fcr Kinder nur unter Aufsicht einer erwachsenen Person erfolgen.<\/p>\n<h2><span id=\"Fazit_zur_Nasendusche\">Fazit zur Nasendusche<\/span><\/h2>\n<p>Die <strong>Nasendusche ist ein praktischer Helfer<\/strong> und als Hausmittel zu bewerten, das bei trockener oder verstopfter Nase, bei Nasenschleimhautreizungen durch Heu- und Pollenallergien oder einfach nur zur Vorbeugung von Erkrankungen und hygienischen Reinigungen eingesetzt werden kann. Wichtig dabei ist nur immer auf die ordentliche Reinigung der Nasendusche nach Gebrauch und die<strong> empfohlene Wasser-Salz-L\u00f6sung<\/strong> zu achten, da sich sonst Bakterien im Nasenraum ausbreiten beziehungsweise starke Nasenschleimhautreizungen hervorgerufen werden k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Verstopfte Nasen, Nasenlaufen und geschwollene Nasenschleimh\u00e4ute z\u00e4hlen zu den Begleitsymtomen bei Erk\u00e4ltungen sowie Heu- oder Pollenallergien, w\u00e4hrend Heizungs- und Klimaanlagenluft teilweise f\u00fcr scherzhafte trockene Nasen sorgt. Mit der Nasendusche k\u00f6nnen nun diese Beschwerden gelindert und sogar Erkrankungen vorgebeugt werden. Die Nasendusche kann dabei ideal als Erg\u00e4nzung zum Inhalieren bzw. 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