{"id":587,"date":"2015-10-13T17:12:01","date_gmt":"2015-10-13T15:12:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=587"},"modified":"2019-01-24T12:40:51","modified_gmt":"2019-01-24T10:40:51","slug":"kochsalzloesung-inhalieren","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/kochsalzloesung-inhalieren\/","title":{"rendered":"Welche Kochsalzl\u00f6sung eignet sich zum Inhalieren?"},"content":{"rendered":"<p>Bei Atemwegserkrankungen und <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-erkaeltung\/\">Erk\u00e4ltungen<\/a> hat die <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-salzwasser\/\">Inhalation mit Salz<\/a> in Verbindung mit Feuchtigkeit einen sehr wohltuenden Einfluss. Das wird auch bei einem Aufenthalt am Meer immer wieder deutlich. Denn die salzhaltige Luft sch\u00fctzt ganz nat\u00fcrlich die Atemwege und hilft den Schleimh\u00e4uten sich zu regenerieren. Dieser Effekt kann auch mit einer Salzwasser-Inhalation imitiert werden. Aber welche Salzl\u00f6sung eignet sich am besten zum Inhalieren?<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Welche_Kochsalzloesung_eignet_sich_fuer_die_Inhalation\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Welche Kochsalzl\u00f6sung eignet sich f\u00fcr die Inhalation?<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_wirkt_Kochsalz_beim_Inhalieren\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Wie wirkt Kochsalz beim Inhalieren?<\/a><\/li><li><a href=\"#Mit_Salz_inhalieren_8211_Wie_funktioniert_das\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Mit Salz inhalieren &#8211; Wie funktioniert das?<\/a><ul><li><a href=\"#1_Inhalation_mit_Wasserdampf\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">3.1<\/span> 1. Inhalation mit Wasserdampf<\/a><\/li><li><a href=\"#2_Inhalation_mit_Vernebler\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">3.2<\/span> 2. Inhalation mit Vernebler<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Kochsalzloesung_selbst_herstellen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Kochsalzl\u00f6sung selbst herstellen<\/a><\/li><li><a href=\"#Kochsalzloesung_richtig_inhalieren\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Kochsalzl\u00f6sung richtig inhalieren<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Welche_Kochsalzloesung_eignet_sich_fuer_die_Inhalation\">Welche Kochsalzl\u00f6sung eignet sich f\u00fcr die Inhalation?<\/span><\/h2>\n<p>F\u00fcr die Inhalation mit Salz eignet sich herk\u00f6mmliches Kochsalz wie zum Beispiel Stein- oder Meersalz bestens, um die Atemwege zu befeuchten und so der Entstehung von Infekten entgegenzuwirken.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/pari-kochsalzloesung\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-680 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Pari-Kochsalzloesung-Inhalation-150x150.jpg\" alt=\"Pari NaCl Inhalationsl\u00f6sung - Kochsalzl\u00f6sung\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><strong>PARI NaCL Inhalationsl\u00f6sung<\/strong> &#8211; Zur Befeuchtung der Atemwege;\u00a060 Ampullen zur Befeuchtung der Schleimh\u00e4ute von Kindern und Erwachsenen &#8211; zur unterst\u00fctzenden Ma\u00dfnahme bei Erk\u00e4ltungskrankheiten.\u00a0Dem Salzgehalt des menschlichen K\u00f6rpers angepasst\u00a0Fertiginhalat in der praktischen 2,5 ml Kunststoffampulle f\u00fcr eine leichte und sterile Entnahme\u00a0ohne Konservierungsstoffe (<a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/pari-kochsalzloesung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zum Produkt<\/a>).\n<div style=\"clear: both;\"><\/div>\n<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/kochsalzloesung-01\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-678 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Kochsalzloesung-5ml-150x150.jpg\" alt=\"Kochsalzl\u00f6sung in Plastikampullen zu 5ml\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Kochsalzloesung-5ml-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Kochsalzloesung-5ml-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Kochsalzloesung-5ml-140x140.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Kochsalzloesung-5ml-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Kochsalzloesung-5ml.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Isotonische Natriumchlorid-L\u00f6sung<\/strong><br \/>\nin Plastikampullen<br \/>\n20 Ampullen a 5ml<br \/>\n(<a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/kochsalzloesung-01\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zum Produkt<\/a>).<\/p>\n<div style=\"clear: both;\"><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Wie_wirkt_Kochsalz_beim_Inhalieren\">Wie wirkt Kochsalz beim Inhalieren?<\/span><\/h2>\n<p>F\u00fcr die Inhalation wird aus Kochsalz und Wasser eine Mischung hergestellt, die in Form von kleinen Tr\u00f6pfchen in die Atemwege gelangen. Dies geschieht mit Hilfe von elektrischen Verneblern oder mittels Wasserdampf. Die Tr\u00f6pfchen haben den Vorteil, dass sie festsitzenden Schleim l\u00f6sen, die Atemwege befeuchten und den nat\u00fcrlichen Schleimfluss anregen. Beim Beginn einer Erk\u00e4ltung mit Schnupfen befreit eine Inhalation mit Kochsalz die Nase und lindert die Beschwerden. Daher kann mit einer Salz-Inhalation Erk\u00e4ltungskrankheiten auch wirksam vorgebeugt werden. Regelm\u00e4\u00dfige Inhalationen in der Herbst- und Winterzeit sch\u00fctzen die Schleimh\u00e4ute und bewahren sie vor dem Austrocknen. So wird auch der Ansteckungsgefahr positiv entgegengewirkt.<\/p>\n<h2><span id=\"Mit_Salz_inhalieren_8211_Wie_funktioniert_das\">Mit Salz inhalieren &#8211; Wie funktioniert das?<\/span><\/h2>\n<p>Kochsalzl\u00f6sung kann auf verschiedene Weise inhaliert werden:<\/p>\n<h3><span id=\"1_Inhalation_mit_Wasserdampf\">1. Inhalation mit Wasserdampf<\/span><\/h3>\n<p>F\u00fcr die Inhalation mit Wasserdampf ist die Kochsalzl\u00f6sung in einem Topf zum Kochen zu bringen und anschlie\u00dfend in eine Sch\u00fcssel umzuf\u00fcllen. Der Patient muss sich dann in gebeugter Sitzhaltung vor die Sch\u00fcssel setzen und den Wasserdampf einatmen. Dabei ist auf den sicheren Stand der Sch\u00fcssel zu achten, denn es besteht erh\u00f6hte Verbr\u00fchungsgefahr, wenn das Gef\u00e4\u00df umkippen sollte. Die Wasserdampf-Methode ist besonders bei einfachen Erk\u00e4ltungskrankheiten mit <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-schnupfen\/\">Schnupfen<\/a> geeignet.<\/p>\n<h3><span id=\"2_Inhalation_mit_Vernebler\">2. Inhalation mit Vernebler<\/span><\/h3>\n<p>Bei dem Einsatz von Verneblern wird bei der Inhalation per Druckluft oder Ultraschall die Salzl\u00f6sung zerst\u00e4ubt. Die Inhalation erfolgt \u00fcber den Mund- und Nasenaufsatz. Besonders vorteilhaft ist bei dieser Variante, dass im Gegensatz zu der Wasserdampf-Methode noch kleinere Tr\u00f6pfchen erzeugt werden, die bis in die untersten Atemwege vordringen. Daher eignet sich die Inhalation mit Verneblern besonders gut bei <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-bronchitis\/\">Bronchitis<\/a> oder anderen Erkrankungen der unteren Atemwege. In unseren <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/produkte\/\">Inhalator Testberichten<\/a>\u00a0werden verschiedene Modelle vorgestellt.<\/p>\n<h2><span id=\"Kochsalzloesung_selbst_herstellen\">Kochsalzl\u00f6sung selbst herstellen<\/span><\/h2>\n<p>Kochsalzl\u00f6sung kann ganz einfach selbst hergestellt werden. Besonders wichtig ist jedoch, dass die L\u00f6sung keimfrei (steril) ist, damit nicht zus\u00e4tzliche Belastungen f\u00fcr die Atemwege entstehen. Zur Herstellung einer Kochsalzl\u00f6sung ist das Wasser deshalb vor der Inhalation abzukochen.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Herstellung von Kochsalzl\u00f6sung ist zun\u00e4chst ein Liter Wasser in einem Topf zum Kochen zu bringen. Anschlie\u00dfen wird der Topf vom Herd genommen und dem Wasser wird ein geh\u00e4ufter Teel\u00f6ffel Kochsalz hinzugegeben. Das entspricht etwa 9 Gramm Kochsalz. Wenn die Inhalation mittels eines Verneblers erfolgen soll, muss die Kochsalzl\u00f6sung vor der Anwendung gut abgek\u00fchlt sein. Selbst hergestellte Kochsalzl\u00f6sung kann maximal 24 Stunden aufbewahrt werden. Danach sollte sie nicht mehr verwendet werden, um Verunreinigungen zu vermeiden.<\/p>\n<p>Wer sich die eigenh\u00e4ndige Herstellung von Kochsalzl\u00f6sung nicht zutraut, kann die sterile Salzl\u00f6sung auch in der Apotheke kaufen. Hier sind die fertigen Kochsalzl\u00f6sungen in praktisch zu dosierenden Mengen erh\u00e4ltlich. Damit verl\u00e4ngert sich auch ihre Haltbarkeit.<\/p>\n<h2><span id=\"Kochsalzloesung_richtig_inhalieren\">Kochsalzl\u00f6sung richtig inhalieren<\/span><\/h2>\n<p>Folgende Tipps sollten bei der Inhalation mit Kochsalz beachtet werden, um einen heilenden Effekt zu erzielen:<\/p>\n<ol>\n<li>Der Patient sollte w\u00e4hrend des Inhalationsvorgangs langsam ein- und ausatmen.<\/li>\n<li>Bei einer Erk\u00e4ltung empfiehlt es sich zwei bis drei Mal t\u00e4glich f\u00fcr zehn bis zwanzig Minuten zu inhalieren.<\/li>\n<li>Kinder inhalieren am besten mit einem Vernebler, da die Kochsalzl\u00f6sung hier im kalten Zustand verwendet wird und somit die Verbr\u00fchungsgefahr entf\u00e4llt.<\/li>\n<li>Bei der Selbstherstellung von Kochsalzl\u00f6sung sollte unbehandeltes Salz verwendet werden, welches frei von Zus\u00e4tzen ist. Das kann beispielsweise Meer- oder Steinsalz sein.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Die Inhalation von Kochsalz ist eine sehr gute Vorbeugungsma\u00dfnahme, um Atemwegserkrankungen in den kalten Wintermonaten auszuschlie\u00dfen. Die Schleimh\u00e4ute werden vor dem Austrocknen gesch\u00fctzt. Trockener Heizungsluft oder Reizungen durch K\u00e4lte wird so positiv entgegengewirkt. Aber auch bei bereits bestehenden Erk\u00e4ltungen oder Atemwegsbeschwerden kann die Inhalation mit Kochsalzl\u00f6sung die Beschwerden in kurzer Zeit lindern. Bessert sich der Zustand jedoch nicht, sollte der Betroffene einen Arzt aufsuchen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei Atemwegserkrankungen und Erk\u00e4ltungen hat die Inhalation mit Salz in Verbindung mit Feuchtigkeit einen sehr wohltuenden Einfluss. Das wird auch bei einem Aufenthalt am Meer immer wieder deutlich. Denn die salzhaltige Luft sch\u00fctzt ganz nat\u00fcrlich die Atemwege und hilft den Schleimh\u00e4uten sich zu regenerieren. 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