{"id":163,"date":"2013-09-25T15:59:46","date_gmt":"2013-09-25T13:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=163"},"modified":"2019-02-06T11:16:51","modified_gmt":"2019-02-06T09:16:51","slug":"hausmittel-gegen-erkaeltung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/erkaeltung\/hausmittel-gegen-erkaeltung\/","title":{"rendered":"Hausmittel gegen Erk\u00e4ltung"},"content":{"rendered":"<p>Wenn eine Erk\u00e4ltung Hals und Nase fest im Griff hat, empfehlen selbst \u00c4rzte h\u00e4ufig Hausmittel. Denn diese wirken meist schonender als Medikamente auf den K\u00f6rper ein,st\u00e4rken das Immunsystem aber dennoch. Damit lindern Hausmittel bei einer Erk\u00e4ltung die Symptome und k\u00f6nnen sogar die <a href=\"\/erkaeltung\/erkaeltung-schnell-loswerden\/\">Heilung beschleunigen<\/a>. Das gilt allerdings bei Weitem nicht f\u00fcr alle Hausmittel.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Welche_helfen_also_und_auf_welche_sollte_lieber_verzichtet_werden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Welche helfen also und auf welche sollte lieber verzichtet werden?<\/a><ul><li><a href=\"#Inhalation_bei_Erkaeltung\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> Inhalation bei Erk\u00e4ltung<\/a><\/li><li><a href=\"#Nasenspuelungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.2<\/span> Nasensp\u00fclungen<\/a><\/li><li><a href=\"#Warme_Wickel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.3<\/span> Warme Wickel<\/a><\/li><li><a href=\"#Gurgeln\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.4<\/span> Gurgeln<\/a><\/li><li><a href=\"#Ingwer\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.5<\/span> Ingwer<\/a><\/li><li><a href=\"#Knoblauch_8211_das_natuerliche_Antibiotikum\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.6<\/span> Knoblauch &#8211; das nat\u00fcrliche Antibiotikum<\/a><\/li><li><a href=\"#Zwiebelsaft\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.7<\/span> Zwiebelsaft<\/a><\/li><li><a href=\"#Schwarzer_Rettich\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.8<\/span> Schwarzer Rettich<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Bei_welchen_Hausmitteln_ist_Vorsicht_geboten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Bei welchen Hausmitteln ist Vorsicht geboten?<\/a><\/li><li><a href=\"#Weitere_Tipps_gegen_Erkaeltungen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Weitere Tipps gegen Erk\u00e4ltungen<\/a><\/li><li><a href=\"#Wenn_Hausmittel_bei_einer_Erkaeltung_nicht_helfen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Wenn Hausmittel bei einer Erk\u00e4ltung nicht helfen<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Welche_helfen_also_und_auf_welche_sollte_lieber_verzichtet_werden\">Welche helfen also und auf welche sollte lieber verzichtet werden?<\/span><\/h2>\n<h3><span id=\"Inhalation_bei_Erkaeltung\">Inhalation bei Erk\u00e4ltung<\/span><\/h3>\n<p><object width=\"450\" height=\"253\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\" \/><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\" \/><param name=\"src\" value=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/-fvv1OsRufk?hl=de_DE&version=3\" \/><param name=\"allowfullscreen\" value=\"true\" \/><embed width=\"450\" height=\"253\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/-fvv1OsRufk?hl=de_DE&version=3\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" \/><\/object><\/p>\n<p>Das <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wie-inhaliert-man-richtig\/\">Inhalieren ist ein wirksames Hausmittel<\/a> gegen Erk\u00e4ltungen. Die D\u00e4mpfe befeuchten die Schleimh\u00e4ute, l\u00f6sen den Schleim und befreien die Atemwege.<\/p>\n<p>Abh\u00e4ngig vom gew\u00e4hlten Zusatz werden Erreger abget\u00f6tet und Entz\u00fcndungen bek\u00e4mpft.<br \/>\nDaf\u00fcr reichen ein Topf mit hei\u00dfem Wasser, der gew\u00e4hlten Zusatz und ein Handtuch aus.<\/p>\n<p>Besonders empfehlenswert ist die Inhalation mit:<\/p>\n<ul>\n<li>Purem Wasser<\/li>\n<li>Salzwasser<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-kamille\/\">Kamille<\/a><\/li>\n<li>Lavendel<\/li>\n<li>Thymian<\/li>\n<li>Fenchel<\/li>\n<li>Ingwer<\/li>\n<li>Minze<\/li>\n<li>Teebaum\u00f6l<\/li>\n<li>Erk\u00e4ltungsmischungen, wie beispielsweise Wick VapoRub<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dabei eignet sich jedoch nicht jeder der genannten Zus\u00e4tze in jedem Fall. So m\u00fcssen <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-in-schwangerschaft\/\">Schwangere, <\/a>S\u00e4uglinge, <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/hilft-gegen-schnupfen-bei-kindern\/\">kleine Kinder<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/inhalieren-bei-asthma\/\">Asthmatiker <\/a>und Menschen mit einer <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/atemwegserkrankungen\/\">chronischen Erkrankung der Atemwege<\/a> auf einige der Kr\u00e4uter verzichten.<\/p>\n<p>Als Faustregel gilt, dass die Inhalation sofort abgebrochen werden sollte, wenn sie reizend wirkt. Werden starkes Niesen, heftiges Husten oder Juckreiz ausgel\u00f6st, ist die Inhalation also zu beenden.<\/p>\n<p>Wer feuchte W\u00e4rme im Gesicht nicht gut vertr\u00e4gt, kann ein Inhalationsger\u00e4t mit spezieller Maske f\u00fcr Nase und Mund verwenden. Alternativ kann auch ein Vernebler benutzt oder ein entsprechendes \u00e4therisches \u00d6l auf ein Tuch getr\u00e4ufelt und in der N\u00e4he des Kopfes platziert werden.<\/p>\n<h3><span id=\"Nasenspuelungen\">Nasensp\u00fclungen<\/span><\/h3>\n<p><object width=\"450\" height=\"253\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\" \/><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\" \/><param name=\"src\" value=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/IUCLa6jHgqM?hl=de_DE&version=3\" \/><param name=\"allowfullscreen\" value=\"true\" \/><embed width=\"450\" height=\"253\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/IUCLa6jHgqM?hl=de_DE&version=3\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" \/><\/object><\/p>\n<p>Nasensp\u00fclungen mit Salzwasser sind anfangs zwar gew\u00f6hnungsbed\u00fcrftig, wirken aber deutlich besser als Nasenspray. Ebenso wie Inhalationen befeuchten sie die Nasenschleimhaut, l\u00f6sen dickfl\u00fcssige Sekrete und sp\u00fclen die Erreger direkt heraus.<\/p>\n<p>Verwendet werden sollte daf\u00fcr eine <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/nasendusche\/\">Nasendusche<\/a> oder ein Nasensp\u00fcler, lauwarmes Wasser und spezielles Salz aus der Apotheke. Dieses ist in der ben\u00f6tigten Menge portioniert und muss lediglich im Wasser aufgel\u00f6st werden.<\/p>\n<h3><span id=\"Warme_Wickel\">Warme Wickel<\/span><\/h3>\n<p>Eine leicht feuchte W\u00e4rme kann w\u00e4hrend der Erk\u00e4ltung angenehm wirken. Auf den Hals oder den Brustkorb begrenzt l\u00f6st sie Kr\u00e4mpfe und Schleim. Ist durch starken Husten bereits ein Muskelkater entlang der Rippen entstanden oder ist dieser Bereich verkrampft, k\u00f6nnen entsprechende Wickel f\u00fcr schnelle Linderung sorgen.<\/p>\n<p>F\u00fcr den klassischen feucht-warmen Wickel werden einige gro\u00dfe Kartoffeln mit der Schale gekocht und noch hei\u00df auf ein Geschirrtuch oder anderes Baumwolltuch gelegt. Im Anschluss wird das Tuch doppelt \u00fcber den hei\u00dfen Inhalt eingeschlagen. Nun m\u00fcssen die Kartoffeln lediglich zerdr\u00fcckt und der so entstandene Wickel auf Hals oder Brust gelegt werden.<\/p>\n<h3><span id=\"Gurgeln\">Gurgeln<\/span><\/h3>\n<div class=\"BorlabsCookie _brlbs-cb-youtube\"><div class=\"_brlbs-content-blocker\"> <div class=\"_brlbs-embed _brlbs-video-youtube\"> <img class=\"_brlbs-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/plugins\/borlabs-cookie\/assets\/images\/cb-no-thumbnail.png\" alt=\"YouTube\"> <div class=\"_brlbs-caption\"> <p>Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerkl\u00e4rung von YouTube.<br><a href=\"https:\/\/policies.google.com\/privacy\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">Mehr erfahren<\/a><\/p> <p><a class=\"_brlbs-btn _brlbs-icon-play-white\" href=\"#\" data-borlabs-cookie-unblock role=\"button\">Video laden<\/a><\/p> <p><label><input type=\"checkbox\" name=\"unblockAll\" value=\"1\" checked> <small>YouTube immer entsperren<\/small><\/label><\/p> <\/div> <\/div> <\/div><div class=\"borlabs-hide\" data-borlabs-cookie-type=\"content-blocker\" data-borlabs-cookie-id=\"youtube\"><script type=\"text\/template\">PHA+PGlmcmFtZSBsb2FkaW5nPSJsYXp5IiBzcmM9Ii8vd3d3LnlvdXR1YmUtbm9jb29raWUuY29tL2VtYmVkLzF0TW9Gc3N2U2pFIiB3aWR0aD0iNDUwIiBoZWlnaHQ9IjI1MyIgZnJhbWVib3JkZXI9IjAiIGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbj0iYWxsb3dmdWxsc2NyZWVuIj48L2lmcmFtZT48L3A+<\/script><\/div><\/div>\n<p>Das Gurgeln mit Salzwasser, Kr\u00e4utertee, \u00e4therischen \u00d6len oder speziellen L\u00f6sungen ist ein sehr wirksames Hausmittel gegen Erk\u00e4ltungen. Denn vor allem Kr\u00e4uteraufg\u00fcsse und \u00e4therische \u00d6le entfalten ihre Wirkung nicht nur im Hals, sie k\u00f6nnen auch f\u00fcr eine freie Atmung sorgen. Dazu lindert das Gurgeln Halsschmerzen, l\u00f6st Sekrete und t\u00f6tet Keime ab.<\/p>\n<p>Besteht eine Empfindlichkeit oder gar Allergie gegen bestimmte Kr\u00e4uter, reicht auch einfaches Salzwasser. Dieses ist antibakteriell und befeuchtet in der richtigen Konzentration die Schleimh\u00e4ute. Erreger werden dadurch in ihrer Anzahl reduziert. Ebenso wie schmerzhafte Risse in der Schleimhaut, die ansonsten einen Angriffspunkt f\u00fcr Bakterien und Viren darstellen.<\/p>\n<p>Geeignet hierf\u00fcr ist eine 0,9%ige Salzl\u00f6sung. F\u00fcr diese m\u00fcssen neun Gramm Salz auf einen Liter Wasser gel\u00f6st werden.<\/p>\n<h3><span id=\"Ingwer\">Ingwer<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Ingwer-Tee.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-237 alignleft\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Ingwer-Tee-300x199.jpg\" alt=\"Hausmittel bei Erk\u00e4ltung\" width=\"243\" height=\"161\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Ingwer-Tee-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Ingwer-Tee-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Ingwer-Tee-100x66.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Ingwer-Tee.jpg 849w\" sizes=\"(max-width: 243px) 100vw, 243px\" \/><\/a>Ingwer setzt sich als Hausmittel immer mehr durch. Und das zu Recht. Denn die scharfe Wurzel wirkt desinfizierend, t\u00f6tet Viren und Bakterien also ab.<\/p>\n<p>Ingwer kann frisch gegessen, als Tee getrunken, zum Inhalieren oder Gurgeln benutzt werden. Am st\u00e4rksten wirksam ist die Wurzel frisch. Da sie aber sehr scharf ist, wird das Essen w\u00e4hrend einer Erk\u00e4ltung h\u00e4ufig als unangenehm oder sogar schmerzhaft brennend empfunden. Besser ist es hier, ein etwa daumengro\u00dfes St\u00fcck frischen Ingwers klein zu schneiden und mit hei\u00dfem &#8211; aber nicht kochendem &#8211; Wasser zu \u00fcbergie\u00dfen. Die D\u00e4mpfe dieses Aufgusses k\u00f6nnen inhaliert, der Aufguss selbst im Anschluss getrunken werden. Wer den Geschmack nicht mag, s\u00fc\u00dft am besten mit etwas Honig &#8211; denn auch Honig wirkt leicht desinfizierend.<\/p>\n<h3><span id=\"Knoblauch_8211_das_natuerliche_Antibiotikum\">Knoblauch &#8211; das nat\u00fcrliche Antibiotikum<\/span><\/h3>\n<p>Dass Knoblauch stark riecht, wei\u00df jeder. Nur die wenigsten kennen aber auch die antibiotische Wirkung. Bereits wenn sich die ersten Anzeichen einer Erk\u00e4ltung bemerkbar machen, sollte reichlich frischer Knoblauch auf den Speiseplan gesetzt werden. Selbst wenn die Nase bereits zugeschwollen ist und die Halsschmerzen f\u00fcr Schluckbeschwerden sorgen, hilft Knoblauch aber noch gegen Keime. Am besten kann er seine Wirkung entfalten, wenn er in Kombination mit einer geringen Menge Fett aufgenommen wird. Also beispielsweise auf einer Scheibe Brot mit Butter.<\/p>\n<h3><span id=\"Zwiebelsaft\">Zwiebelsaft<\/span><\/h3>\n<p>Zwiebelsaft wird mithilfe einer frischen Zwiebel und etwas Zucker gewonnen. Die Zwiebel kann dazu wahlweise ausgeh\u00f6hlt oder klein geschnitten werden. In der Folge wird sie mit Zucker gef\u00fcllt oder bestreut und f\u00fcr mindestens eine Stunde in den K\u00fchlschrank gestellt. Der Zucker wirkt entsaftend.<\/p>\n<p>Die austretende Fl\u00fcssigkeit kann gel\u00f6ffelt werden, hilft gegen Husten, Halsschmerzen und sogar gegen Schnupfen. Denn Zwiebeln sind desinfizierend und t\u00f6ten die verantwortlichen Keime ab. Dazu l\u00f6sen die bekannten D\u00e4mpfe, die beim Schneiden Tr\u00e4nen in die Augen treiben, festsitzenden Schleim.<\/p>\n<h3><span id=\"Schwarzer_Rettich\">Schwarzer Rettich<\/span><\/h3>\n<p><object width=\"450\" height=\"253\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\" \/><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\" \/><param name=\"src\" value=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/Y5tpqIKDFSM?version=3&hl=de_DE\" \/><param name=\"allowfullscreen\" value=\"true\" \/><embed width=\"450\" height=\"253\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/Y5tpqIKDFSM?version=3&hl=de_DE\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" \/><\/object><br \/>\nDer Saft des schwarzen Rettichs ist in der Gewinnung und Wirkung mit der des Zwiebelsaftes zu vergleichen. Gesch\u00e4lt und in St\u00fccke geschnitten oder ausgeh\u00f6hlt wird der Rettich mit Zucker versehen und f\u00fcr einige Stunden kaltgestellt. Der austretende Saft wird gel\u00f6ffelt.<\/p>\n<p>Rettichsaft hilft bei starkem, anhaltendem Husten &#8211; sorgt zugleich aber auch f\u00fcr eine freie Nase und verfl\u00fcssigt festsitzenden Schleim.<\/p>\n<h2><span id=\"Bei_welchen_Hausmitteln_ist_Vorsicht_geboten\">Bei welchen Hausmitteln ist Vorsicht geboten?<\/span><\/h2>\n<p>Neben den genannten Hausmitteln gegen Erk\u00e4ltung tauchen h\u00e4ufig Milch, hei\u00dfer Alkohol und das Ausschwitzen in den Listen der Tipps auf. Uneingeschr\u00e4nkt hilfreich sind diese jedoch nicht.<\/p>\n<p>So sorgt Milch &#8211; mit oder ohne Honig &#8211; f\u00fcr eine gesteigerte Schleimbildung. Geht die Erk\u00e4ltung ohnehin mit festsitzendem Sekret einher, verschlimmern Milch und Milchprodukte das Problem also nur noch mehr.<\/p>\n<p>Ein warmes Bier oder ein hei\u00dfer Schnaps und danach ab ins Bett &#8211; dieses Hausmittel kann mehr schaden als n\u00fctzen. Denn Alkohol schw\u00e4cht das Immunsystem. Und das bereits in kleinen Mengen. Was ein gesunder K\u00f6rper problemlos verkraftet und ausgleicht, schafft der Organismus w\u00e4hrend einer Erk\u00e4ltung nicht so einfach. Zudem belastet der Alkohol den Kreislauf und auch dieser ist w\u00e4hrend einer Erk\u00e4ltung bereits geschw\u00e4cht.<\/p>\n<p>Erw\u00e4rmter Alkohol, spezielle Teesorten und Vollb\u00e4der steigern die K\u00f6rpertemperatur langfristig und werden daher zum Ausschwitzen benutzt. Gerade dieses ist aber nicht ganz ungef\u00e4hrlich. Menschen, die unter Herz-Kreislauf-Problemen oder einer \u00fcberaktiven Schilddr\u00fcse leiden, werden sich durch das Ausschwitzen eher schaden, als die eigene Heilung voranzutreiben. Gleiches gilt, wenn die K\u00f6rpertemperatur bereits 37,5\u00b0C oder mehr betr\u00e4gt. Zudem ist es w\u00e4hrend einer Erk\u00e4ltung besonders wichtig, dem K\u00f6rper viel Fl\u00fcssigkeit zuzuf\u00fchren. Durch das Schwitzen wird das aber noch zus\u00e4tzlich erschwert.<\/p>\n<h2><span id=\"Weitere_Tipps_gegen_Erkaeltungen\">Weitere Tipps gegen Erk\u00e4ltungen<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>W\u00e4hrend eines Infekts ben\u00f6tigt der K\u00f6rper Ruhe und W\u00e4rme, denn das Immunsystem verbraucht bei der Abwehr der Erreger viel Energie.<\/li>\n<li>Warme Raumluft ist meist trocken und reich an Keimen. H\u00e4ufiges Sto\u00dfl\u00fcften, das mehrmals am Tag durchgef\u00fchrt wird, schafft hier Abhilfe.<\/li>\n<li>W\u00e4hrend einer Erk\u00e4ltung greifen viele Menschen zu hei\u00dfer Zitrone. Dabei w\u00e4re kalter oder allenfalls warmer Zitronensaft deutlich besser, da vitaminschonender. Zudem sollten viele S\u00e4fte, Obst- und Gem\u00fcsesorten auf dem Speiseplan stehen. Diese kr\u00e4ftigen die k\u00f6rpereigene Abwehr und helfen dabei, den Infekt schneller zu bek\u00e4mpfen.<\/li>\n<li>Deftige, gro\u00dfe Mahlzeiten ziehen w\u00e4hrend der Verdauung die Energie vom Immunsystem ab. Besser ist es also, kleine und leicht verdauliche Mahlzeiten zu sich zu nehmen.<\/li>\n<li>Warme Fu\u00dfb\u00e4der sind nicht nur angenehm, sondern auch gesund. Wer schnell fr\u00f6stelt, wird dabei eine wohltuende Erw\u00e4rmung des gesamten K\u00f6rpers erleben.<\/li>\n<li>Frische Luft und leichte Bewegung bringen den Kreislauf in Schwung und verschaffen den Atemwegen Erleichterung. Ein kurzer, ruhiger Spaziergang ist daher ratsam. Allerdings nicht, wenn bereits eine erh\u00f6hte K\u00f6rpertemperatur oder Fieber vorliegt. Dann sollte Bettruhe eingehalten werden.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Wenn_Hausmittel_bei_einer_Erkaeltung_nicht_helfen\">Wenn Hausmittel bei einer Erk\u00e4ltung nicht helfen<\/span><\/h2>\n<p>In der Regel wirken Hausmittel gegen Erk\u00e4ltungen sehr gut. Helfen sie einmal nicht, besteht der Infekt sehr lange oder verschlimmern sich die Beschwerden sogar, muss ein Arzt aufgesucht werden. Denn hinter Schnupfen, Husten und Halsschmerzen verbirgt sich nicht immer eine einfache Erk\u00e4ltung. Handelt es sich stattdessen um eine Grippe, eine Entz\u00fcndung der Nasenneben- oder Stirnh\u00f6hlen oder den Beginn einer chronischen Erkrankung, ist eine fr\u00fchzeitige Diagnose entscheidend f\u00fcr eine erfolgreiche Behandlung.<\/p>\n<p>Der Erfolg einiger Hausmittel beweist, dass Menschen mit einer Erk\u00e4ltung sich den Griff zu Medikamenten meist sparen k\u00f6nnen. Und auch ein Arztbesuch ist nicht immer von N\u00f6ten. Dennoch sollten vermeintlich altbew\u00e4hrte Hausmittel nicht g\u00e4nzlich unkritisch angewendet werden. Denn wie Milch, Alkohol und das Ausschwitzen beweisen, k\u00f6nnen diese durchaus auch schaden.<\/p>\n<p>Zudem sollten Menschen mit bestehenden Vorerkrankungen, vor allem wenn diese das Immunsystem schw\u00e4chen oder im Bereich der Atemwege liegen, selbst eine Erk\u00e4ltung nicht in ihrem Ausma\u00df untersch\u00e4tzen. Gleiches gilt f\u00fcr Schwangere, S\u00e4uglinge, kleine Kinder und Senioren. Zeigen die erw\u00e4hnten Hausmittel keine Linderung innerhalb weniger Tage, sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn eine Erk\u00e4ltung Hals und Nase fest im Griff hat, empfehlen selbst \u00c4rzte h\u00e4ufig Hausmittel. Denn diese wirken meist schonender als Medikamente auf den K\u00f6rper ein,st\u00e4rken das Immunsystem aber dennoch. 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