{"id":150,"date":"2013-09-25T15:40:28","date_gmt":"2013-09-25T13:40:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=150"},"modified":"2021-02-08T15:21:32","modified_gmt":"2021-02-08T14:21:32","slug":"inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/","title":{"rendered":"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung"},"content":{"rendered":"<p>Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Viele Menschen bemerken akute Formen lediglich als hartn\u00e4ckigen Schnupfen, der gar nicht abklingt oder zun\u00e4chst kurz verschwindet, um wenige Tage sp\u00e4ter umso schwerer wieder aufzuflammen.<\/p>\n<p>Neben einer medikament\u00f6sen Behandlung ist auch die altbew\u00e4hrte Inhalation bei einer Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung sinnvoll. Denn diese sorgt unter anderem daf\u00fcr, dass festsitzendes Sekret besser abflie\u00dfen kann. Die <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/inhalieren-bei-schnupfen\/\">Art des Mittels und die Abfolge der Inhalation<\/a> sind bei einer Entz\u00fcndung der Nasennebenh\u00f6hlen jedoch entscheidend f\u00fcr den Erfolg der Behandlung.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Die_Inhalation_bei_Stirnhoehlenentzuendungen_richtig_vorbereiten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Die Inhalation bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndungen richtig vorbereiten<\/a><\/li><li><a href=\"#Welche_Inhalate_sollten_bei_einer_Nasennebenhoehlenentzuendung_benutzt_werden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Welche Inhalate sollten bei einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung benutzt werden?<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_oft_und_wie_lange_sollte_bei_einer_Entzuendung_der_Stirnhoehlen_inhaliert_werden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Wie oft und wie lange sollte bei einer Entz\u00fcndung der Stirnh\u00f6hlen inhaliert werden?<\/a><\/li><li><a href=\"#Welche_Form_der_Inhalation_ist_bei_einer_Nasennebenhoehlenentzuendung_zu_bevorzugen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Welche Form der Inhalation ist bei einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung zu bevorzugen?<\/a><\/li><li><a href=\"#Warum_ist_es_so_schwierig_Nasennebenhoehlenentzuendungen_zu_behandeln\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Warum ist es so schwierig Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen zu behandeln?<\/a><\/li><li><a href=\"#Einer_Sinusitis_vorbeugen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Einer Sinusitis vorbeugen<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Die_Inhalation_bei_Stirnhoehlenentzuendungen_richtig_vorbereiten\">Die Inhalation bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndungen richtig vorbereiten<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-96 alignright\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-200x300.jpg\" alt=\"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-140x209.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-100x149.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg 566w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eine der Hauptursachen und zugleich ein Problem bei der Behandlung von Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen ist der zugeschwollene Ablauf zwischen Stirnh\u00f6hlen und Nase. Ist dieser verschlossen oder durch Schwellungen eingeschr\u00e4nkt, kann vorhandenes Sekret nicht aus den Hohlr\u00e4umen heraus flie\u00dfen. Dadurch sammelt es sich in den Stirnh\u00f6hlen und wird zum N\u00e4hrboden f\u00fcr Bakterien und Viren.\u00a0 Wird nun schlicht inhaliert, kann meist keine ausreichende Wirkung erzielt werden. Daher ist es von entscheidender Bedeutung f\u00fcr den Erfolg der Behandlung, dass im Vorfeld ein abschwellendes Nasenspray benutzt wird. Etwa zehn bis zwanzig Minuten vor der Inhalation angewendet, gibt dieses den Schleimh\u00e4uten Zeit, die \u00d6ffnungen zu vergr\u00f6\u00dfern. So vorbereitet k\u00f6nnen der Wasserdampf und das Inhalat besser in die H\u00f6hlen eindringen und gezielter wirken.<\/p>\n<p><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Richtig-Inhalieren.de --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-1509141447218759\" data-ad-slot=\"5270382225\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/p>\n<div style=\"clear: both;\"><\/div>\n<h2><span id=\"Welche_Inhalate_sollten_bei_einer_Nasennebenhoehlenentzuendung_benutzt_werden\">Welche Inhalate sollten bei einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung benutzt werden?<\/span><\/h2>\n<p>F\u00fcr das Inhalieren bei einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung steht eine gro\u00dfe\u00a0<a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/verschiedene-inhalationsloesungen\/\">Palette an Zus\u00e4tzen zur Auswahl<\/a>. Generell k\u00f6nnen \u00e4therische \u00d6le aber auch Salz und pures Wasser verwendet werden.<\/p>\n<p>M\u00f6gliche Inhalate bei Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung sind zum Beispiel: Minze und Eukalyptus, <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-kamille\/\">Kamille, <\/a>Fenchel, Salbei, Thymian, Unbehandeltes Salz (am besten in einer hypertonischen L\u00f6sung), Wasser ohne Zus\u00e4tze, Latschenkiefer, Fichtennadel, Lavendel oder Ingwer.<\/p>\n<p>Alle genannten Mittel wirken befeuchtend auf die Schleimh\u00e4ute und k\u00f6nnen dabei helfen, das Sekret zu verfl\u00fcssigen und den Schleim zu l\u00f6sen. Kr\u00e4uter und Salze wirken zudem abschwellend auf die Schleimh\u00e4ute und abt\u00f6tend auf die Keime. Sie k\u00f6nnen jeweils als \u00e4therische \u00d6le, frisch oder getrocknet eingesetzt werden. Die konzentrierten, \u00e4therischen \u00d6le haben dabei die st\u00e4rkste Wirkung, sind aber mit Vorsicht einzusetzen.<\/p>\n<p>Hinweis: Die oben aufgez\u00e4hlten Inhalate empfinden viele als wohltuend und lindernd. Auf eine Therapie mit einem richtigen Inhalator und einer Kochsalzl\u00f6sung sollte aber dennoch nicht verzichtet werden, da diese deutlich effektiver ist.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Pari-Sinus-Inhalator-Nasennebenhoehlen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-755 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/Pari-Sinus-Inhalator-Nasennebenhoehlen-150x150.jpg\" alt=\"Pari Sinus Inhalator - Nasennebenh\u00f6hlen\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>In unserem Bericht \u00fcber den <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/produkte\/pari-sinus\/\">Pari Sinus Inhalator<\/a>\u00a0gehen wir auf\u00a0seine besondere Eignung f\u00fcr die Anwendung bei Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen ein. Durch seine Pulsation erreicht er die entsprechenden Bereiche erheblich besser als viele andere Produkte.<\/p>\n<p>Tipp: Die Zus\u00e4tze zu variieren zeigt erfahrungsgem\u00e4\u00df einen gr\u00f6\u00dferen Erfolg bei der Behandlung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"Wie_oft_und_wie_lange_sollte_bei_einer_Entzuendung_der_Stirnhoehlen_inhaliert_werden\">Wie oft und wie lange sollte bei einer Entz\u00fcndung der Stirnh\u00f6hlen inhaliert werden?<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Stirnhoehlenentzuendung.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-238 alignleft\" style=\"margin: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Stirnhoehlenentzuendung-200x300.jpg\" alt=\"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Stirnhoehlenentzuendung-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Stirnhoehlenentzuendung-140x209.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Stirnhoehlenentzuendung-100x149.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/Stirnhoehlenentzuendung.jpg 567w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Bei einer Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung sollten Betroffene t\u00e4glich inhalieren. F\u00fcnf bis sechs Behandlungen sind ideal. Die Dauer der einzelnen Behandlungen richtet sich nach dem verwendeten Zusatz.\u00a0 Wird lediglich Wasserdampf inhaliert, kann jede Sitzung eine halbe Stunde bemessen. Gleiches gilt bei Salzwasser. Bei frischen und getrockneten Kr\u00e4utern sowie frischem Ingwer sollte die Dauer auf etwa 15 Minuten begrenzt werden. Sind \u00e4therische \u00d6le der gew\u00e4hlte Zusatz, reichen sieben bis zehn Minuten aus. Eine l\u00e4ngere Inhalation dieser Stoffe k\u00f6nnte zur Reizung und dadurch zum erneuten Anschwellen der Schleimh\u00e4ute f\u00fchren. Diese bringt also nicht den gew\u00fcnschten Effekt.<\/p>\n<p>Nach der Inhalation stellt sich f\u00fcr gew\u00f6hnlich ein verst\u00e4rkter Nasenfluss ein. Es muss h\u00e4ufig geschn\u00e4uzt werden, da das zuvor feste Sekret nun verfl\u00fcssigt abflie\u00dfen kann. Diese Wirkung ist gew\u00fcnscht &#8211; also kein Grund zur Beunruhigung oder dem Abbrechen der Behandlung.<\/p>\n<h2><span id=\"Welche_Form_der_Inhalation_ist_bei_einer_Nasennebenhoehlenentzuendung_zu_bevorzugen\">Welche Form der Inhalation ist bei einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung zu bevorzugen?<\/span><\/h2>\n<p>Bei einer Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung baut sich h\u00e4ufig ein immenser Druck neben und \u00fcber der Nase auf. Zu den Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen geh\u00f6rt die Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung und die Kieferh\u00f6hlenentz\u00fcndung.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend man fr\u00fcher allgemein der Meinung war, dass von au\u00dfen einwirkende \u2013 feuchte \u2013 W\u00e4rme ideal sei, insbesondere durch die Inhalation \u00fcber einem Topf oder einer Schale, bei der der Dampf auch das gesamte Gesicht einh\u00fcllt, ist inzwischen klar, dass ein pulsierender Inhalator die beste Behandlung verspricht. Die W\u00e4rme des Dampfes \u00fcber einem Topf kann den Schleim weder von au\u00dfen noch durch das Einatmen l\u00f6sen und ist zur Behandlung nicht wirklich geeignet. Au\u00dferdem wird hierbei oft zu hei\u00dfes Wasser verwendet, so dass durch zu hei\u00dfe D\u00e4mpfe die Schleimh\u00e4ute gereizt werden. Zudem wird das Beugen des Kopfes aufgrund der gef\u00fcllten Stirnh\u00f6hlen oftmals als unangenehm oder sogar schmerzhaft empfunden. Auch wenn die W\u00e4rme \u00fcber Kompressen zugef\u00fchrt wird, k\u00f6nnen die Nasennebenh\u00f6hlen nicht erreicht werden. Weitere Informationen \u00fcber Symptome und Therapie der Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung finden Sie auf dem Gesundheitsportal<br \/><a href=\"https:\/\/www.nasennebenhoehlenentzuendung.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nasennebenhoehlenentzuendung.de<\/a>.<\/p>\n<h2><span id=\"Warum_ist_es_so_schwierig_Nasennebenhoehlenentzuendungen_zu_behandeln\">Warum ist es so schwierig Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen zu behandeln?<\/span><\/h2>\n<p>Die Stirnh\u00f6hlen und die Kieferh\u00f6hlen sind \u201cSackgassen\u201d &#8211; haben also nur eine \u00d6ffnung. Anders als die vorderen Teile der Nase oder die Bronchien k\u00f6nnen sie also nicht durch das Atmen bel\u00fcftet werden. Gerade wenn sich in den H\u00f6hlen Sekrete befinden bzw. die Nebenh\u00f6hlen entz\u00fcndet sind (Sinusitis) kommt das Inhalat nicht mehr in die H\u00f6hlen und kann dort nicht helfen &#8211; egal ob Salzl\u00f6sungen oder Medikamente inhaliert werden, oder ob das Inhalat hei\u00df oder kalt ist. Auch das Nasenspray kommt hier nicht weit genug &#8211; es landet zum gro\u00dfen Teil im Rachen, um dann heruntergeschluckt zu werden.<\/p>\n<p>In der Praxis hat sich jedoch gezeigt, dass die Nasennebenh\u00f6hlen durch pulsierendes Aerosol erreicht werden k\u00f6nnen. Spezielle <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/produkte\/\">Inhalationsger\u00e4te<\/a>, z.B. das <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/produkte\/pari-sinus\/\">Pari Sinus<\/a>, versetzen das vernebelte Inhalat (Aerosol) in Schwingungen, so dass der Wirkstoff (<a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-salzwasser\/\">Salz<\/a> oder Medikament) in einer hohen Konzentration in die Stirnh\u00f6hlen und in die Kieferh\u00f6hlen gelangt und dort helfen kann. Die Wirksamkeit der Pulsation auf die Nasennebenh\u00f6hlen wurde in verschiedenen Studien nachgewiesen und anhand von MRT-Aufnahmen belegt.<\/p>\n<p>Bei der Inhalation mit Salz werden mit hypertonische Salzl\u00f6sungen besonders gute Ergebnisse erreicht, da durch die osmotische Wirkung die Sekrete mobilisiert werden.<\/p>\n<h2><span id=\"Einer_Sinusitis_vorbeugen\">Einer Sinusitis vorbeugen<\/span><\/h2>\n<p>Zwar kann nicht jede Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung, oder Sinusitis &#8211; wie diese auch genannt werden &#8211; vermieden werden, der Mehrzahl l\u00e4sst sich aber tats\u00e4chlich vorbeugen. Und auch hierbei spielt die Inhalation eine wichtige Rolle.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/erkaeltung\/\">Erk\u00e4ltungen<\/a> und auch Schnupfen richtig ausheilen. Zahlreiche Entz\u00fcndungen der Nasennebenh\u00f6hlen entstehen aus einem verschleppten Schnupfen oder einer Erk\u00e4ltung, die nicht ausreichend kuriert wurde. Wer seinem K\u00f6rper also schon bei leichten Infekten der oberen Atemwege Ruhe g\u00f6nnt, gesund isst, viel trinkt und schl\u00e4ft und dazu mit abschwellenden und keimabt\u00f6tenden Mitteln inhaliert &#8211; kann eine Ausbreitung der Erreger und damit eine Sinusitis vermeiden.<\/li>\n<li>Allergiker, Asthmatiker und Menschen mit chronischen Erkrankungen sollten Nasensp\u00fclungen und Inhalationen regelm\u00e4\u00dfig &#8211; am besten t\u00e4glich &#8211; durchf\u00fchren. Auf diese Weise bleibt die Schleimhaut gut befeuchtet und wird st\u00e4ndig gereinigt.<\/li>\n<li>In der kalten Jahreszeit ist die Raumluft meist reich an Keimen. Hiergegen helfen regelm\u00e4\u00dfiges und h\u00e4ufiges L\u00fcften sowie ebenfalls abendliche Inhalationen und Nasensp\u00fclungen. Erreger werden so vor dem Nachtschlaf von den Schleimh\u00e4uten entfernt und haben weniger Gelegenheit, um sich auszubreiten und Erkrankungen hervorzurufen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nat\u00fcrlich ist auch eine insgesamt gesunde Lebensweise entscheidend f\u00fcr die Abwehr.<\/p>\n<p>Das Inhalieren &#8211; ob ganz klassisch \u00fcber einem Topf oder mithilfe eines Inhalators &#8211; kann bei einer Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung f\u00fcr schnelle Erleichterung und eine beschleunigte Heilung sorgen. Zeigt sich aber trotz regelm\u00e4\u00dfiger Behandlungen keine Besserung, muss ein Arzt aufgesucht werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Viele Menschen bemerken akute Formen lediglich als hartn\u00e4ckigen Schnupfen, der gar nicht abklingt oder zun\u00e4chst kurz verschwindet, um wenige Tage sp\u00e4ter umso schwerer wieder aufzuflammen. Neben einer medikament\u00f6sen Behandlung ist auch die altbew\u00e4hrte Inhalation bei einer Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung sinnvoll. Denn diese sorgt unter anderem daf\u00fcr, dass festsitzendes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":96,"parent":15,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung - Richtig Inhalieren<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung kann Linderung schaffen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung - Richtig Inhalieren\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung kann Linderung schaffen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Richtig Inhalieren\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-08T14:21:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"566\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"848\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/\",\"url\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/\",\"name\":\"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung - Richtig Inhalieren\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg\",\"datePublished\":\"2013-09-25T13:40:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-08T14:21:32+00:00\",\"description\":\"Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung kann Linderung schaffen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de-DE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de-DE\",\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg\",\"width\":566,\"height\":848},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ratgeber Inhalieren\",\"item\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/\",\"name\":\"Richtig Inhalieren\",\"description\":\"Ratgeber\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de-DE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung - Richtig Inhalieren","description":"Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung kann Linderung schaffen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung - Richtig Inhalieren","og_description":"Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung kann Linderung schaffen.","og_url":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/","og_site_name":"Richtig Inhalieren","article_modified_time":"2021-02-08T14:21:32+00:00","og_image":[{"width":566,"height":848,"url":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6 Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/","url":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/","name":"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung - Richtig Inhalieren","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg","datePublished":"2013-09-25T13:40:28+00:00","dateModified":"2021-02-08T14:21:32+00:00","description":"Eine Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung oder Nasennebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung tritt h\u00e4ufiger auf, als geahnt. Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung kann Linderung schaffen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de-DE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de-DE","@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg","width":566,"height":848},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ratgeber Inhalieren","item":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Inhalieren bei Stirnh\u00f6hlenentz\u00fcndung"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/#website","url":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/","name":"Richtig Inhalieren","description":"Ratgeber","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de-DE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/150"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/150\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/15"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}