{"id":143,"date":"2013-09-25T15:44:32","date_gmt":"2013-09-25T13:44:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=143"},"modified":"2019-12-09T10:45:55","modified_gmt":"2019-12-09T08:45:55","slug":"inhalieren-mit-salzwasser","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-salzwasser\/","title":{"rendered":"Inhalieren mit Salzwasser"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Das Inhalieren mit Salzwasser ist kosteng\u00fcnstig und erfordert nur wenig Vorbereitung &#8211; hat aber zugleich zahlreiche Vorteile. Und das nicht nur <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/inhalieren-bei-schnupfen\/\">bei Schnupfen und Erk\u00e4ltungen<\/a>, sondern auch bei chronischen Erkrankungen.<\/p>\n<p>Bei der richtigen Anwendung gilt es allerdings einiges zu beachten, denn das Inhalieren mit Salzwasser ist nicht f\u00fcr jedes Krankheitsbild optimal geeignet.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Welche_Salzart_waehlen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Welche Salzart w\u00e4hlen?<\/a><\/li><li><a href=\"#Die_Vorteile_von_Salzwasser\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Die Vorteile von Salzwasser<\/a><\/li><li><a href=\"#Bei_welchen_Erkrankungen_bewirkt_Salzwasser_eine_Linderung\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Bei welchen Erkrankungen bewirkt Salzwasser eine Linderung?<\/a><\/li><li><a href=\"#Salzwasser_im_Topf_oder_durch_den_Vernebler\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Salzwasser im Topf oder durch den Vernebler?<\/a><\/li><li><a href=\"#Die_richtige_Mischung_waehlen\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Die richtige Mischung w\u00e4hlen<\/a><\/li><li><a href=\"#Salzwasser_8211_als_Inhalat_und_Spuelung\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Salzwasser &#8211; als Inhalat und Sp\u00fclung<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"Welche_Salzart_waehlen\">Welche Salzart w\u00e4hlen?<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Salz.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-168 alignright\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Salz-300x199.jpg\" alt=\"Inhalieren mit Salzwasser\" width=\"267\" height=\"178\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Salz-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Salz-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Salz-100x66.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Salz.jpg 849w\" sizes=\"(max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/a>F\u00fcr die Inhalation \u00fcber Dampf oder durch Verneblung sollte m\u00f6glichst unbehandeltes Salz benutzt werden. Jodiertes Kochsalz ist also ungeeignet. Ebenso wie Salze mit anderweitigen Zus\u00e4tzen. Meersalz, Steinsalz oder spezielles Inhalationssalz kann hingegen problemlos eingesetzt werden. Und auch unjodiertes Speisesalz ist in einer w\u00e4ssrigen L\u00f6sung ideal als Inhalat.<\/p>\n<p>Am Sichersten ist jedoch spezielles Inhalationssalz, welches bereits portionsweise abgepackt ist. F\u00fcr gew\u00f6hnlich ist dies sauberer aufbereitet und daher frei von Fremdstoffen. Diese sind bei einer Aufnahme durch den Magen vollkommen ungef\u00e4hrlich &#8211; bei einem direkten Kontakt mit empfindlichen Schleimh\u00e4uten k\u00f6nnten sie jedoch zu Reizungen f\u00fchren.<\/p>\n<p><script src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\"><\/script><!-- Richtig-Inhalieren.de --> <ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block;\" data-ad-client=\"ca-pub-1509141447218759\" data-ad-slot=\"5270382225\" data-ad-format=\"auto\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \/\/ ]]><\/script><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"Die_Vorteile_von_Salzwasser\">Die Vorteile von Salzwasser<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">In der richtigen Konzentration wirkt Salzwasser in Form einer Inhalationsl\u00f6sung gleich mehrfach positiv auf die Schleimh\u00e4ute ein.<\/p>\n<p>Zu diesen Wirkungen z\u00e4hlen:<\/p>\n<ul>\n<li>Befeuchtung<\/li>\n<li>Desinfektion<\/li>\n<li>Beruhigung<\/li>\n<li>Anregung der Durchblutung<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aufgrund dieser vielf\u00e4ltigen Wirkungen ist Salzl\u00f6sung als Inhalat f\u00fcr die Erkrankungen der oberen Atemwege (Mund, Nasenh\u00f6hle, Rachen,Kehlkopf) bestens geeignet.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"Bei_welchen_Erkrankungen_bewirkt_Salzwasser_eine_Linderung\">Bei welchen Erkrankungen bewirkt Salzwasser eine Linderung?<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wie bereits erw\u00e4hnt, eignet sich Salz sowohl f\u00fcr <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/atemwegserkrankungen\/\">akute als auch chronische Erkrankungen der Atemwege<\/a>.<\/p>\n<p>Krankheiten im \u00dcberblick<\/p>\n<ul>\n<li>Schnupfen<\/li>\n<li>Erk\u00e4ltung<\/li>\n<li>Akute und chronische Entz\u00fcndungen der Nasennebenh\u00f6hlen und der Stirnh\u00f6hlen<\/li>\n<li>Allergien<\/li>\n<li>Mukoviszidose<\/li>\n<li>Andere Infektionen des Rachens, der Nase und des Mundraums<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Effektivit\u00e4t der Behandlung richtet sich jedoch nach der genauen Art der Inhalation<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span id=\"Salzwasser_im_Topf_oder_durch_den_Vernebler\">Salzwasser im Topf oder durch den Vernebler?<\/span><\/h2>\n<p>Wird Salz in warmem oder sogar hei\u00dfem Wasser gel\u00f6st, befindet sich bei der gew\u00f6hnlichen, warmen Inhalation nur eine sehr geringe Menge Salz in dem Dampf, da die im Wasser gel\u00f6sten Substanzen im Topf verbleiben und nicht in den Dampf gelangen, welcher eingeatmet wird. Somit sorgt die Inhalation mit einer Salzl\u00f6sung lediglich f\u00fcr die Befeuchtung der betroffenen Regionen.<\/p>\n<p>Damit ist diese Form der Behandlung ausreichend f\u00fcr die oberen Atemwege wie <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/inhalieren-bei-stirnhoehlenentzuendung\/\">Entz\u00fcndungen der Nebenh\u00f6hlen und Stirnh\u00f6hlen<\/a>, Infektionen im Bereich des Mundes, Rachens und Halses. Auch bei Allergien, die sich auf die Schleimh\u00e4ute der Augen und Nase auswirken, ist der bekannte Topf und ein \u00fcbergeworfenes Handtuch genug.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Kind-inhaliert.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-102 alignleft\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Kind-inhaliert-200x300.jpg\" alt=\"Inhalieren mit Salzwasser\" width=\"214\" height=\"323\" \/><\/a>Anders sieht es bei tiefer sitzenden Erkrankungen aus, welche sich in den unteren Atemwegen befinden. Hier muss eine andere Form der Inhalation eingesetzt werden. Bew\u00e4hrt haben sich Inhalationsger\u00e4te mit einer Verneblungsfunktion. Dabei werden Wasser und das darin gel\u00f6ste Salz zu winzigen Tropfen vernebelt, die deutlich kleiner als die im normalen Wasserdampf sind. Durch die geringe Tr\u00f6pfchengr\u00f6\u00dfe und die Aufnahme der L\u00f6sung \u00fcber eine spezielle Maske, k\u00f6nnen Salz und Wasser tiefer entlang der Atemwege wandern. Dadurch werden nicht nur die Schleimh\u00e4ute der Nase und des Mundes benetzt, sondern auch die der Bronchien und der Lungen.<\/p>\n<p>Durch die Verneblung bleibt das Salz also nicht im Topf zur\u00fcck, es wird stattdessen vernebelt und kann effektiver wirken. Daher ist auch nur eine sehr kleine Menge einer speziellen Inhalationsl\u00f6sung n\u00f6tig. Diese sollte m\u00f6glichst nicht selbst gemischt werden.<\/p>\n<p>Ratsam ist diese Form der Inhalation bei <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/inhalieren-bei-bronchitis\/\">akuter und chronischer Bronchitis<\/a>, bei Mukoviszidose, Lungenentz\u00fcndung, Asthma bronchiale und chronisch obstruktiven Erkrankungen der Lunge.<\/p>\n<h2><span id=\"Die_richtige_Mischung_waehlen\">Die richtige Mischung w\u00e4hlen<\/span><\/h2>\n<p>Die richtige Mischung entscheidet dar\u00fcber, ob das Salzwasser befeuchtend wirkt, Schleimh\u00e4ute befreit und beruhigt oder diese aber zus\u00e4tzlich austrocknet. Als optimal hat sich eine 0,9%ige Konzentration erwiesen.\u00a0 Um diese herzustellen m\u00fcssen wahlweise 0,9Gramm in 100 Milliliter Wasser oder aber 9 Gramm in einem Liter Wasser aufgel\u00f6st werden. Diese Mengen lassen sich nur mit einer Briefwaage oder einer sehr genauen K\u00fcchenwaage abwiegen. Praktischer sind hier fertig portionierte Salzdosen spezieller Inhalationssalze, die in der Apotheke erh\u00e4ltlich sind. H\u00e4ufig k\u00f6nnen diese ebenfalls als Sp\u00fclungsl\u00f6sung verwendet werden.\u00a0 F\u00fcr die Verneblung gibt es wiederum bereits fertig gemischte L\u00f6sungen.<br \/>\n<object width=\"560\" height=\"315\" classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"allowFullScreen\" value=\"true\" \/><param name=\"allowscriptaccess\" value=\"always\" \/><param name=\"src\" value=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/-fvv1OsRufk?hl=de_DE&version=3\" \/><param name=\"allowfullscreen\" value=\"true\" \/><embed width=\"560\" height=\"315\" type=\"application\/x-shockwave-flash\" src=\"\/\/www.youtube-nocookie.com\/v\/-fvv1OsRufk?hl=de_DE&version=3\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" allowscriptaccess=\"always\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" \/><\/object><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span id=\"Salzwasser_8211_als_Inhalat_und_Spuelung\">Salzwasser &#8211; als Inhalat und Sp\u00fclung<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-96 alignright\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-200x300.jpg\" alt=\"Inhalieren mit Salzwasser\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-140x209.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray-100x149.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-vewendet-Nasenspray.jpg 566w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>Die Inhalation von Salzwasser vereint bereits mehrere Vorteile in sich, eine schnelle und gr\u00fcndliche Reinigung der Schleimh\u00e4ute kann damit jedoch nur eingeschr\u00e4nkt bewirkt werden. Verschiedene Anbieter sind mit speziellen <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/kochsalzloesung-inhalieren\/\">Kochsalzl\u00f6sungen zum Inhalieren<\/a> auf dem Markt vertreten.<\/p>\n<p>Besonders bei einer Reizung der Atemwege durch Pollen oder andere Allergene, ist aber eben diese gr\u00fcndliche Reinigung wichtig f\u00fcr eine Linderung der Symptome. Gleiches gilt f\u00fcr infekti\u00f6se Erkrankungen. Eine Nasensp\u00fclung entfernt hier die Erreger und gibt dem Immunsystem des K\u00f6rpers Gelegenheit, die Krankheit bei verminderter Keimzahl zu bek\u00e4mpfen. Und auch festsitzende Entz\u00fcndungen der Stirnh\u00f6hlen oder Nasennebenh\u00f6hlen l\u00f6sen sich bei einer Sp\u00fclung meist einfacher und schneller auf.<\/p>\n<p>Auch hierzu eignet sich die Salzl\u00f6sung in gleicher Konzentration wie bei der Inhalation. Vereinfacht wird die Anwendung durch eine <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/nasendusche\/\">Nasendusche<\/a> aus weichem Kunststoff. An ein Nasenloch angesetzt, tritt das Wasser aus dem freien Nasenloch aus, l\u00f6st dabei festsitzendes Sekret und schwemmt Reizstoffe sowie Keime heraus.<\/p>\n<p>Schnupfen, Asthma oder Entz\u00fcndungen des Zahnfleischs &#8211; Salzwasser als Inhalat und Sp\u00fclungsl\u00f6sung wirkt sanft aber effektiv. Solange die richtige Konzentration beachtet und die passende Behandlungsform gew\u00e4hlt wird, sorgt Salz also f\u00fcr eine Linderung der Symptome und eine beschleunigte Heilung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Inhalieren mit Salzwasser ist kosteng\u00fcnstig und erfordert nur wenig Vorbereitung &#8211; hat aber zugleich zahlreiche Vorteile. Und das nicht nur bei Schnupfen und Erk\u00e4ltungen, sondern auch bei chronischen Erkrankungen. 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