{"id":141,"date":"2013-09-25T15:35:41","date_gmt":"2013-09-25T13:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=141"},"modified":"2020-03-05T10:24:51","modified_gmt":"2020-03-05T08:24:51","slug":"inhalieren-bei-schnupfen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-bei-schnupfen\/","title":{"rendered":"Inhalieren bei Schnupfen"},"content":{"rendered":"<p>Das Inhalieren bei Schnupfen ist ein <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/hausmittel-gegen-erkaeltung\/\">altes und bew\u00e4hrtes Hausmittel<\/a>. Und das zu Recht. Schon die seit langer Zeit bekannten und gesch\u00e4tzten Zus\u00e4tze, wie Salz und Kamille, leisten gute Dienste. Bei den neuesten Inhalatoren werden die grundlegenden Vorteile der Inhalation sogar noch zus\u00e4tzlich erweitert und verbessert, wodurch sich eine schnelle Linderung einstellt.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/richtig-inhalieren-grafik-schnupfen-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1185\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/richtig-inhalieren-grafik-schnupfen-1.png\" alt=\"\" width=\"1656\" height=\"979\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Die_Vorteile_der_klassischen_Inhalation\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Die Vorteile der klassischen Inhalation<\/a><\/li><li><a href=\"#Welche_Inhalationszusaetze_sind_bei_Schnupfen_ideal\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Welche Inhalationszus\u00e4tze sind bei Schnupfen ideal?<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_oft_und_wie_lange_sollte_bei_Schnupfen_inhaliert_werden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Wie oft und wie lange sollte bei Schnupfen inhaliert werden?<\/a><ul><li><a href=\"#Inhalationsanleitung\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">3.1<\/span> Inhalationsanleitung<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Alternativen_zur_warmen_Inhalation\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Alternativen zur warmen Inhalation<\/a><ul><li><a href=\"#Die_kalte_Inhalation\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.1<\/span> Die kalte Inhalation<\/a><\/li><li><a href=\"#Inhalatoren\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.2<\/span> Inhalatoren<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Die_Vorteile_der_klassischen_Inhalation\">Die Vorteile der klassischen Inhalation<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Mann-inhaliert-mit-Dampf.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-104 alignleft\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Mann-inhaliert-mit-Dampf-226x300.jpg\" alt=\"Inhalieren bei Schnupfen\" width=\"306\" height=\"410\" \/><\/a>Ein Topf oder eine Sch\u00fcssel mit hei\u00dfem Wasser und einem Zusatz aus Kamillenbl\u00fcten &#8211; dazu ein Handtuch &#8211; mehr braucht es f\u00fcr die klassische <a href=\"\/\">Inhalation<\/a> nicht. Die, je nach Art des Zusatzes vorhandenen Wirkstoffe, werden im Wasser gel\u00f6st und steigen in Form von Dampf nach oben. In der Folge werden sie durch Nase und Mund eingeatmet und legen sich auf die Schleimh\u00e4ute der oberen Atemwege. Vor allem auf der Nasenschleimhaut, im Rachen und Hals k\u00f6nnen die Zus\u00e4tze wirken.<\/p>\n<p>Allein durch die W\u00e4rme wird die Durchblutung angeregt, die Schleimh\u00e4ute werden besser versorgt und schwellen langfristig ab. Zudem werden der nat\u00fcrliche Schutz und die k\u00f6rpereigene Reinigungsfunktion unterst\u00fctzt.<\/p>\n<p>Der Wasserdampf sorgt zus\u00e4tzlich f\u00fcr eine Befeuchtung, Trockenheit und Risse k\u00f6nnen nur in geringerem Ausma\u00df entstehen oder sogar g\u00e4nzlich verhindert werden. Dadurch bieten die Schleimh\u00e4ute weniger Angriffsfl\u00e4che f\u00fcr Erreger. Das betrifft nicht nur Keime, die Schnupfen ausl\u00f6sen. Auch das Risiko von Entz\u00fcndungen wird minimiert. Die Befeuchtung der Schleimh\u00e4ute regt die Entfernung von Sekret an und verfl\u00fcssigt vorhandenen Schleim. Dadurch f\u00e4llt es leichter, dieses auszuschn\u00e4uzen, abzuhusten oder hochzuziehen.<\/p>\n<p>Zu guter Letzt kommen die Zus\u00e4tze zum Tragen. Diese wirken, wiederum nach der gew\u00e4hlten Art, entz\u00fcndungshemmend, schleiml\u00f6send, abschwellend und befeuchtend. Damit treiben sie die Heilung voran und f\u00fchren schneller zu einer Linderung des Schnupfens und der damit einhergehenden Symptome.<\/p>\n<h2><span id=\"Welche_Inhalationszusaetze_sind_bei_Schnupfen_ideal\">Welche Inhalationszus\u00e4tze sind bei Schnupfen ideal?<\/span><\/h2>\n<p>F\u00fcr die <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/erkaeltung\/was-tun-bei-verstopfter-nase\/\">Inhalation bei Schnupfen<\/a> kommt eine <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/verschiedene-inhalationsloesungen\/\">ganze Reihe von Zus\u00e4tzen infrage<\/a>. Wer weder <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/inhalieren-mit-tee\/\">Tee<\/a>, noch \u00d6le zur Hand hat, kann sich beispielsweise mit Salz oder sogar mit purem Wasser behelfen. Auch diese Formen befeuchten und reinigen die Atemwege und schaffen dadurch Linderung.<\/p>\n<p>Weiterhin haben sich folgende Inhalationsl\u00f6sungen bew\u00e4hrt, die als Bl\u00fcte, Blatt oder Auszug wirken. M\u00f6glich sind sowohl Anwendungen einzelner Zus\u00e4tze als auch die Mischung mehrerer.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-kamille\/\">Kamille<\/a><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Oelen.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-171 alignright\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Inhalieren-mit-Oelen-200x300.jpg\" alt=\"Inhalieren bei Schnupfen\" width=\"165\" height=\"250\" \/><\/a><\/li>\n<li>Thymian<\/li>\n<li>Minze<\/li>\n<li>Salbei<\/li>\n<li>Fenchel<\/li>\n<li>Lavendel<\/li>\n<li>Latschenkiefer<\/li>\n<li>Eukalyptus<\/li>\n<li>Fichtennadeln<\/li>\n<li>Teebaum\u00f6l<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese k\u00f6nnen jeweils als Aufguss aus getrockneten Bl\u00fcten und Bl\u00e4ttern hergestellt oder aber in Form von \u00e4therischem \u00d6l in das Wasser gegeben werden. \u00c4therische \u00d6le wirken st\u00e4rker, Aufg\u00fcsse etwas sanfter. In jedem Fall sollte frischen Mischungen aus der Apotheke und qualitativ hochwertigen Ausz\u00fcgen der Vorzug gegeben werden.<\/p>\n<p>Hinweis: Nicht alle Zus\u00e4tze eignen sich gleicherma\u00dfen f\u00fcr alle Menschen. Kinder, Allergiker, Asthmatiker und anderweitig empfindliche Personen sollten Inhalationsl\u00f6sungen daher mit Vorsicht ausprobieren. Stellen sich Niesen, Husten, anderweitige Reize oder Kopfschmerzen ein, muss das Inhalieren sofort abgebrochen werden. Allergiker sollten im Vorfeld ihren Arzt befragen, um Reaktionen oder Anf\u00e4lle verhindern zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2><span id=\"Wie_oft_und_wie_lange_sollte_bei_Schnupfen_inhaliert_werden\">Wie oft und wie lange sollte bei Schnupfen inhaliert werden?<\/span><\/h2>\n<p>Bei einem <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/welche-medikamente-helfen-bei-schnupfen\/\">gew\u00f6hnlichen Schnupfen<\/a> reicht es aus, etwa f\u00fcnf Mal t\u00e4glich zu inhalieren. Die Dauer der einzelnen Sitzung richtet sich nach dem gew\u00e4hlten Zusatz.<\/p>\n<p>Wasser und Salzl\u00f6sungen d\u00fcrfen ruhig bis zu 30 Minuten dauern. Aufg\u00fcsse aus trockenen Bl\u00e4ttern und Bl\u00fcten bis zu 15 Minuten. Wurden als Zusatz \u00e4therische \u00d6le gew\u00e4hlt, sollte eine Dauer von sieben bis maximal zehn Minuten nicht \u00fcberschritten werden. Anderenfalls ist mit starken Reizungen zu rechnen.<\/p>\n<h3><span id=\"Inhalationsanleitung\">Inhalationsanleitung<\/span><\/h3>\n<p>F\u00fcr die Inhalation bei Schnupfen reicht die <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wie-inhaliert-man-richtig\/\">klassische Inhalation mit Topf und Handtuch<\/a> aus. Das Wasser darf nicht hei\u00dfer als 60\u00b0C sein. Um Schwindel und Kopfschmerzen zu vermeiden, sollte ganz normal weitergeatmet und zudem das Handtuch etwa alle zehn Atemz\u00fcge gel\u00fcftet werden.<\/p>\n<h2><span id=\"Alternativen_zur_warmen_Inhalation\">Alternativen zur warmen Inhalation<\/span><\/h2>\n<p>Wer die gew\u00f6hnliche, warme Inhalation mit Topf oder Schale w\u00e4hrend eines Schnupfens nicht durchf\u00fchren kann, beispielsweise weil es im B\u00fcro nicht m\u00f6glich ist oder die W\u00e4rme nicht gut vertragen wird, kann auf zwei Alternativen ausweichen.<\/p>\n<h3><span id=\"Die_kalte_Inhalation\">Die kalte Inhalation<\/span><\/h3>\n<p>Die kalte Inhalation empfiehlt sich, wenn warmer Wasserdampf am Kopf und im Gesicht schlecht vertragen wird. Aber auch dann, wenn trotz Schnupfen keine Bettruhe gehalten werden kann.<\/p>\n<p>F\u00fcr diese muss lediglich ein wenig \u00e4therisches \u00d6l auf ein Tuch, beispielsweise ein Taschentuch aus Zellstoff, aufgetr\u00e4ufelt werden. Wird das so pr\u00e4parierte Tuch in die N\u00e4he der Nase gelegt oder wenn m\u00f6glich gehangen, sorgt es \u00fcber mehrere Stunden hinweg f\u00fcr einen leichten Inhalationseffekt. Auch die <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-wick-vaporub\/\">Inhalation mit Wick Vaporub<\/a>\u00a0kann\u00a0nach diesem Prinzip angewendet werden.<\/p>\n<p><strong> Tipp:<\/strong> Die kalte Inhalation ist auch im Schlafzimmer ideal, zum Beispiel wenn Erk\u00e4ltungssalbe auf der Haut nicht gut vertragen wird.<\/p>\n<h3><span id=\"Inhalatoren\">Inhalatoren<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-mit-Inhalator.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-95 alignleft\" style=\"margin-left: 5px; margin-right: 5px;\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-mit-Inhalator-200x300.jpg\" alt=\"Inhalieren bei Schnupfen\" width=\"161\" height=\"242\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-mit-Inhalator-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-mit-Inhalator-140x209.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-mit-Inhalator-100x149.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Frau-mit-Inhalator.jpg 566w\" sizes=\"(max-width: 161px) 100vw, 161px\" \/><\/a>Spezielle medizinische <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/produkte\/\">Inhalatoren<\/a> k\u00f6nnen elektrisch betriebene Vernebler sein oder auch ganz einfache Schalen mit einer Maske f\u00fcr Mund und Nase. Bei beiden Varianten wird der Wasserdampf gezielt in Mund, Nase oder beides geleitet. Die W\u00e4rme gelangt also nicht an den ganzen Kopf oder gro\u00dffl\u00e4chig in das Gesicht.<\/p>\n<p>Ein weiterer Vorteil dieser Ger\u00e4te ist die Gr\u00f6\u00dfe der Tr\u00f6pfchen. Bei Verneblern sind diese so winzig, dass sie problemlos in Bronchien und Lunge gelangen. Bei der gew\u00f6hnlichen Inhalation ist das nicht der Fall. Daher ist diese <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/inhalieren-bei-allergie\/\">Form vor allem f\u00fcr Allergiker<\/a> effektiver.<\/p>\n<p>Weil die Zus\u00e4tze tiefer in die Atemwege gelangen, ist aber auch gr\u00f6\u00dfere Vorsicht geboten. Lediglich Wasser, Salzl\u00f6sungen und speziell auf diese Ger\u00e4te ausgelegte Mittel sollten verwendet werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Inhalieren bei Schnupfen ist ein altes und bew\u00e4hrtes Hausmittel. Und das zu Recht. 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