Inhaltsverzeichnis<\/p>
- 1<\/span> Frische Luft erleichtert das Atmen<\/a><\/li>
- 2<\/span> Viel Fl\u00fcssigkeit anbieten<\/a><\/li>
- 3<\/span> Kindgerechtes Inhalieren bei Schnupfen<\/a><\/li>
- 4<\/span> Richtig Schn\u00e4uzen lernen<\/a><\/li>
- 5<\/span> Nasenpflege<\/a><\/li>
- 6<\/span> Viel Ruhe und Schlaf<\/a><\/li>
- 7<\/span> Sanfte Heilmittel<\/a><\/li>
- 8<\/span> Immer sch\u00f6n warmhalten<\/a><\/li>
- 9<\/span> Eine Ausbreitung der Erreger verhindern<\/a><\/li>
- 10<\/span> Geduld und Zuwendung<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n
Frische Luft erleichtert das Atmen<\/span><\/h2>\n
Erk\u00e4ltungen treten bei klein und gro\u00df vor allem in der kalten Jahreszeit auf, weil der Tag haupts\u00e4chlich in geschlossenen R\u00e4umen verbracht wird. Die Erregerdichte in der Luft ist dadurch deutlich h\u00f6her. Zudem ist die trockene, warme Heizungsluft eine Herausforderung f\u00fcr die Schleimh\u00e4ute. Denn diese trocknet aus und wird dadurch anf\u00e4lliger f\u00fcr Viren und Bakterien.<\/p>\n
Aus diesen Gr\u00fcnden sollte oft gel\u00fcftet werden. Die Fenster also nicht nur zweimal t\u00e4glich \u00f6ffnen, sondern besser alle paar Stunden.<\/p>\n
Kinder mit Schnupfen sollten sich drau\u00dfen zwar nicht verausgaben, t\u00e4gliche kurze Spazierg\u00e4nge k\u00f6nnen das Atmen aber deutlich erleichtern. Die k\u00fchle, frische Luft l\u00e4sst die Schleimh\u00e4ute abschwellen und f\u00f6rdert die Durchblutung. Dadurch bleiben Sekrete d\u00fcnnfl\u00fcssiger und k\u00f6nnen leichter abgehustet oder ausgeschn\u00e4uzt werden.<\/p>\n
Viel Fl\u00fcssigkeit anbieten<\/span><\/h2>\n
![\"Was](\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Kind-Krankheit-150x150.jpg\")
<\/a><\/p>\nTee, Saft, Wasser, Suppe – auch f\u00fcr kleine Schnupfennasen ist viel Fl\u00fcssigkeit w\u00e4hrend des Schnupfens wichtig. Zum einen hilft diese dabei, Erreger heraus zu sp\u00fclen. Zum anderen h\u00e4lt sie die Schleimh\u00e4ute feucht und Sekrete fl\u00fcssig.
\nDoch Vorsicht bei Milch und anderen Molkereiprodukten. Auch wenn Kakao verlockend klingen mag, die Milcheiwei\u00dfe verschlimmern die Verschleimung nur noch zus\u00e4tzlich und bringen daher nicht die gew\u00fcnschte Erleichterung.<\/p>\nKindgerechtes Inhalieren bei Schnupfen<\/span><\/h2>\n
![\"Was](\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Kind-inhaliert-200x300.jpg\")
<\/a>Gezielte Inhalation versorgt die Schleimh\u00e4ute mit Feuchtigkeit, l\u00f6st den Schleim und macht die Nase frei.<\/a>
\nSicher und kindgerecht wird das Inhalieren mit speziellen Inhalatoren<\/a>, die nur Mund und Nase bedecken. Dennoch sollten die Kinder auch mit diesen Ger\u00e4ten st\u00e4ndig beaufsichtigt werden, um versehentliches Verschlucken der L\u00f6sung, Einatmen der Fl\u00fcssigkeit und andere Unf\u00e4lle zu vermeiden. Das Wasser darf nicht kochen oder stark dampfen. Eine Temperatur von etwa 50\u00b0C ist ideal.<\/p>\nKindern, die noch zu klein f\u00fcr Dampfb\u00e4der sind, profitieren bei Schnupfen von \u00e4therischen \u00d6len. Diese sollten auf ein Taschentuch getr\u00e4ufelt und in die N\u00e4he des Kindes – aber au\u00dferhalb der Reichweite – gelegt werden und sorgen so f\u00fcr eine kalte Inhalation.<\/p>\n
Richtig Schn\u00e4uzen lernen<\/span><\/h2>\n
Beim Putzen der Nase entsteht immenser Druck, der erregerhaltige Sekrete in die Nebenh\u00f6hlen dr\u00fccken kann.
\nBesser ist da das Hochziehen und Ausspucken des Schleims oder aber das einseitige Schn\u00e4uzen der Nase. Dabei muss ein Nasenloch zugehalten und das freie vorsichtig aber m\u00f6glichst vollst\u00e4ndig geleert werden. Im n\u00e4chsten Schritt wird das ges\u00e4uberte Nasenloch verschlossen und das andere ausgeschn\u00e4uzt.<\/p>\nBei sehr kleinen Kindern, die ihre Nase noch nicht selbstst\u00e4ndig schn\u00e4uzen k\u00f6nnen, helfen Nasensekretsauger.<\/p>\n
Nasenpflege<\/span><\/h2>\n
Eine wunde Nase vergr\u00f6\u00dfert das Leid w\u00e4hrend des Schnupfens nur noch. F\u00fcr das Putzen der Nase sollten daher nur wirklich weiche T\u00fccher, beispielsweise Kosmetikt\u00fccher oder sanfte Baumwollstoffe, eingesetzt werden. Regelm\u00e4\u00dfiges Eincremen hilft zus\u00e4tzlich.<\/p>\n
Viel Ruhe und Schlaf<\/span><\/h2>\n
Haben Kinder Schnupfen, ben\u00f6tigen sie dringend Ruhe. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie den ganzen Tag m\u00f6glichst bewegungslos im Bett verbringen m\u00fcssen.\u00a0 Lesen, Basteln, Malen, kurze Spazierg\u00e4nge oder Filme ansehen, selbst ruhiges Spielen – kurz alles, was nicht anstrengt, ist erlaubt. Aufregende Computerspiele, Sport oder Spiele, die k\u00f6rperlich anstrengen, sollten hingegen vermieden werden.<\/p>\n
Sanfte Heilmittel<\/span><\/h2>\n
\u00c4therische \u00d6le, Erk\u00e4ltungssalben und hom\u00f6opathische Mittel unterst\u00fctzen den K\u00f6rper w\u00e4hrend der Heilung. Ebenso Salz und pflanzliche Wirkstoffe<\/a>, die \u00fcber die Inhalation verabreicht werden.<\/p>\n
Kr\u00e4utertees mit Kamille<\/a> und Pfefferminze, Teebaum\u00f6l und vitaminreiche Kost k\u00f6nnen das Gesundwerden weiterhin beschleunigen.<\/p>\n
Immer sch\u00f6n warmhalten<\/span><\/h2>\n
Viel Bewegung, auch an der kalten, frischen Luft, kann den K\u00f6rper allm\u00e4hlich abh\u00e4rten und weniger empfindlich gegen\u00fcber Krankheiten werden lassen. Haben sich Kinder den Schnupfen aber einmal eingefangen, sollten sie unter gar keinen Umst\u00e4nden ausk\u00fchlen.\u00a0 Bei den Spazierg\u00e4ngen also auf M\u00fctze, Schal und warme Kleidung achten und auch in geschlossenen R\u00e4umen nicht allein auf die Heizung setzen. Muss sich der K\u00f6rper w\u00e4hrend des Schnupfens noch zus\u00e4tzlich erw\u00e4rmen, bleibt weniger Energie f\u00fcr die Heilung \u00fcbrig.<\/p>\n
Eine Ausbreitung der Erreger verhindern<\/span><\/h2>\n
Auch wenn Halsschmerzen und Husten noch nicht Einzug gehalten haben, bei einem Schnupfen sind sie oft nicht fern. Um eine derartige Ausbreitung der Keime zu verhindern, sollte mit einer Salzl\u00f6sung oder Kamillentee gegurgelt werden. Viren und Bakterien werden so herausgesp\u00fclt.<\/p>\n
Geduld und Zuwendung<\/span><\/h2>\n
- 2<\/span> Viel Fl\u00fcssigkeit anbieten<\/a><\/li>
![\"Was](\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Krankes-Kind-300x199.jpg\")
<\/a>Haben Kinder Schnupfen ist das auch f\u00fcr die Eltern keine leichte Zeit. Vor allem dann, wenn es bereits der f\u00fcnfte im selben Jahr ist. Denn neben dem eigentlichen Pflegeaufwand sind kranke Kinder h\u00e4ufig quengelig und unruhig.