{"id":1001,"date":"2019-02-05T14:02:00","date_gmt":"2019-02-05T12:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/?page_id=1001"},"modified":"2020-03-05T10:14:46","modified_gmt":"2020-03-05T08:14:46","slug":"erkaeltung-schnell-loswerden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/erkaeltung\/erkaeltung-schnell-loswerden\/","title":{"rendered":"Erk\u00e4ltung schnell loswerden"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/erkaeltung\/was-tun-bei-verstopfter-nase\/\">Die Nase ist verstopft<\/a>, l\u00e4stiger Husten st\u00f6rt den Schlaf, der Hals schmerzt und der Kopf dr\u00f6hnt: Dies sind die typischen, unangenehmen Symptome einer Erk\u00e4ltung. Wer darunter leidet, m\u00f6chte m\u00f6glichst schnell wieder gesund werden. Inhalationen k\u00f6nnen vor allem bei den ersten Anzeichen der Erk\u00e4ltung die Beschwerden lindern. Wie wirken sie und wie kann die Genesung weiterhin beschleunigt werden? Der folgende Ratgeber erl\u00e4utert die besten Tipps.<\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Was_ist_eine_Erkaeltung_und_welche_Symptome_sind_typisch\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Was ist eine Erk\u00e4ltung und welche Symptome sind typisch?<\/a><\/li><li><a href=\"#Erkaeltung_und_Grippe_unterscheiden\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Erk\u00e4ltung und Grippe unterscheiden<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_entsteht_die_Erkaeltung\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Wie entsteht die Erk\u00e4ltung?<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_ist_der_typische_Verlauf_einer_Erkaeltung\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Wie ist der typische Verlauf einer Erk\u00e4ltung?<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_wird_man_die_Erkaeltung_schnell_los\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Wie wird man die Erk\u00e4ltung schnell los?<\/a><ul><li><a href=\"#Hausmittel\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.1<\/span> Hausmittel<\/a><\/li><li><a href=\"#Inhalator\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.2<\/span> Inhalator<\/a><\/li><li><a href=\"#Medikamente\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">5.3<\/span> Medikamente<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Verschleppte_Erkaeltung_ist_gefaehrlich\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Verschleppte Erk\u00e4ltung ist gef\u00e4hrlich<\/a><\/li><li><a href=\"#Zusammenfassung\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> Zusammenfassung<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"Was_ist_eine_Erkaeltung_und_welche_Symptome_sind_typisch\">Was ist eine Erk\u00e4ltung und welche Symptome sind typisch?<\/span><\/h2>\n<p>Schnupfen, Husten, Heiserkeit und manchmal auch leichtes Fieber &#8211; insbesondere im Herbst und Winter leiden viele unter einer Erk\u00e4ltung, die auch als grippaler Infekt bezeichnet wird. Obwohl die Erk\u00e4ltung in der Regel eher harmlos ist, m\u00f6chte sie aufgrund der unangenehmen Symptome, die damit einhergehen, jeder schnell wieder loswerden. Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li>Husten<\/li>\n<li>Schnupfen<\/li>\n<li>Halsschmerzen<\/li>\n<li>Heiserkeit<\/li>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Gliederschmerzen<\/li>\n<li>Abgeschlagenheit<\/li>\n<li>Erh\u00f6hte Temperatur<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Erkaeltung_und_Grippe_unterscheiden\">Erk\u00e4ltung und Grippe unterscheiden<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-789 size-medium\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-300x200.jpg\" alt=\"Frau mit Erk\u00e4ltung hustet\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/inhalieren-bei-husten.jpg 425w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Grippale Infekte haben nichts mit einer echten Grippe zu tun. Eine Grippe, die durch Influenzaviren hervorgerufen wird, weist die gleichen Symptome wie eine Erk\u00e4ltung auf, doch sie verl\u00e4uft schwerer und oftmals auch komplizierter. Ob es eine Erk\u00e4ltung oder Grippe ist, kann daher nicht immer so einfach beantwortet werden. Vor allem der pl\u00f6tzliche stark ausgepr\u00e4gte Krankheitsbeginn, sehr hohes Fieber und Gliederschmerzen deuten auf eine Grippe hin, die langwierig sein kann. Die Erk\u00e4ltung hingegen verl\u00e4uft wesentlich harmloser und beginnt meist schleppend.<\/p>\n<h2><span id=\"Wie_entsteht_die_Erkaeltung\">Wie entsteht die Erk\u00e4ltung?<\/span><\/h2>\n<p>Die <a href=\"\/erkaeltung\/was-ist-eine-erkaeltung\/\">Erk\u00e4ltung<\/a> wird vor allem durch eine Virusinfektion hervorgerufen, seltener durch Bakterien. Bei einem geschw\u00e4chten Immunsystem haben die Krankheitserreger leichtes Spiel. Sie werden durch Tr\u00f6pfcheninfektion \u00fcbertragen. Die Sekrettr\u00f6pfchen werden durch die Luft oder Gegenst\u00e4nde von der erkrankten Person weitergegeben. Es gen\u00fcgt schon, wenn jemand niest oder man mit der T\u00fcrklinke in Kontakt kommt, die eine erkrankte Person ber\u00fchrt hat, um sich mit den leicht \u00fcbertragbaren Erk\u00e4ltungsviren anzustecken. Da die H\u00e4nde ein h\u00e4ufiger \u00dcbertragungsweg sind, wird als vorbeugende Ma\u00dfnahme regelm\u00e4\u00dfiges H\u00e4ndewaschen empfohlen. Die Erk\u00e4ltung beginnt meist drei Tage nach der Ansteckung durch die Tr\u00f6pfcheninfektion. Die zum Teil sehr trockene Heizungsluft setzt den Schleimh\u00e4uten der Atemwege ebenfalls zu und macht sie empfindlich.<\/p>\n<h2><span id=\"Wie_ist_der_typische_Verlauf_einer_Erkaeltung\">Wie ist der typische Verlauf einer Erk\u00e4ltung?<\/span><\/h2>\n<p>Die Erk\u00e4ltung h\u00e4lt im Durchschnitt einige Tage bis maximal zwei Wochen an. Ein altes Sprichwort besagt, dass sie drei Tage kommt, drei Tage bleibt und drei Tage geht. Sie zeigt sich durch unterschiedliche Symptome, die verschieden stark ausgepr\u00e4gt sein k\u00f6nnen. Die St\u00e4rke der Symptome variiert von Infektion zu Infektion, denn es gibt mehr als 200 Viren. Oftmals wird die Erk\u00e4ltung von den Rhinoviren verursacht, die sich an den Schleimh\u00e4uten festsetzen und sich vermehren. Da die Immunzellen die Viren bek\u00e4mpfen, kommt es in der Folge zu verschiedenen Beschwerden:<\/p>\n<p>Meist beginnt die Erk\u00e4ltung mit Schnupfen und Halsschmerzen, wobei Letztere gew\u00f6hnlich am dritten Tag nach der Ansteckung am st\u00e4rksten ausgepr\u00e4gt und am vierten Tag abgeklungen sind. Der Schnupfen ist meist einen Tag sp\u00e4ter am intensivsten. Aus dem trockenen Reizhusten wird etwa am achten Tag ein festsitzender Husten, teilweise mit z\u00e4hem Schleim. Begleitend k\u00f6nnen auch Kopf- und Gliederschmerzen sowie leichtes Fieber auftreten. Nach ungef\u00e4hr sieben Tagen sind die meisten Erkrankten wieder beschwerdefrei. Die Voraussetzung ist jedoch, dass keine bakterielle Infektion auftritt, die die Heilung verz\u00f6gert.<\/p>\n<h2><span id=\"Wie_wird_man_die_Erkaeltung_schnell_los\">Wie wird man die Erk\u00e4ltung schnell los?<\/span><\/h2>\n<p>In der heutigen Zeit von hohen beruflichen Anforderungen m\u00f6chten die meisten eine Erk\u00e4ltung m\u00f6glichst schnell loswerden, um schnell wieder in den Alltag einsteigen zu k\u00f6nnen. Doch Vorsicht: hier sollte stets darauf abgezielt werden, die eigenen Heilungskr\u00e4fte zu unterst\u00fctzen. Problematisch wird es, wenn nur die Symptome bek\u00e4mpft werden (durch Schmerzmittel oder fiebersenkende Pr\u00e4parate z.B.).<\/p>\n<p>Es stehen eine ganze Reihe an Techniken und Mitteln zur Verf\u00fcgung, dem K\u00f6rper w\u00e4hrend der Heilung unter die Arme zu greifen und somit die Erk\u00e4ltung etwas schneller und bequemer zu \u00fcberstehen.<\/p>\n<h3><span id=\"Hausmittel\">Hausmittel<\/span><\/h3>\n<p>Bereits ein bis zwei Tage nach der Infektion treten die ersten Symptome der Erk\u00e4ltung in leichter Form auf. Wer nun schnell mit <a href=\"\/ratgeber-inhalieren\/welche-hausmittel-eignen-sich-zum-inhalieren\/\">Hausmitteln<\/a> handelt, kann sie deutlich abmildern und den Verlauf der Erkrankung verk\u00fcrzen oder den vollst\u00e4ndigen Ausbruch sogar verhindern. Nat\u00fcrliche Mittel k\u00f6nnen ebenso f\u00fcr einen milderen Verlauf sorgen. Dazu geh\u00f6ren:<\/p>\n<p><strong>H\u00fchnersuppe<\/strong><\/p>\n<p>Eine frisch zubereitete H\u00fchnersuppe soll bei einer Erk\u00e4ltung Erleichterung bringen und Entz\u00fcndungsprozesse stoppen k\u00f6nnen. Letzteres resultiert daraus, dass gewisse wei\u00dfe Blutk\u00f6rperchen, die daf\u00fcr mitverantwortlich sind und bei grippalen Infekten freigesetzt werden, blockiert werden. Die Suppe hilft dabei, Keime aus dem K\u00f6rper zu leiten und versorgt ihn mit Fl\u00fcssigkeit, Fetten, Proteinen, Vitaminen und Zink. Das Spurenelement Zink ist f\u00fcr ein starkes Immunsystem unverzichtbar, denn ein Mangel schw\u00e4cht die Abwehrkr\u00e4fte. Die ausgetrockneten Schleimh\u00e4ute werden durch die Fl\u00fcssigkeit befeuchtet und selbst der warme Dampf sorgt bei Schnupfen und Husten f\u00fcr Erleichterung. Die W\u00e4rme tut zudem dem Hals gut und kann die Halsschmerzen verringern.<\/p>\n<p><strong>Ingwertee<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/ingwer-tee-schnell-gesund.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1012 size-medium\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/ingwer-tee-schnell-gesund-300x200.jpg\" alt=\"Ingwer-Tee um Erk\u00e4ltung schnell zu \u00fcberstehen\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/ingwer-tee-schnell-gesund-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/ingwer-tee-schnell-gesund-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/ingwer-tee-schnell-gesund-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/ingwer-tee-schnell-gesund-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/ingwer-tee-schnell-gesund.jpg 849w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Tee geh\u00f6rt zu den wirksamsten Hausmitteln bei einer Erk\u00e4ltung. Vor allem Ingwertee sollte getrunken werden. Er beruhigt die angegriffenen Schleimh\u00e4ute, hilft dabei, den Schleim zu verfl\u00fcssigen, wodurch er besser abgehustet werden kann und verk\u00fcrzt somit die Erk\u00e4ltungsdauer. Ingwer soll au\u00dferdem die Vermehrung von Viren hemmen. Verschiedene Inhaltsstoffe haben laut Forscher vor allem eine antivirale Wirkung gegen die Rhinoviren, die haupts\u00e4chliche Ausl\u00f6ser der Erk\u00e4ltung sind. Zudem kurbeln die im Ingwer enthaltenen Scharfstoffe den Stoffwechsel an, haben einen w\u00e4rmenden Effekt und wirken Entz\u00fcndungsprozessen entgegen. F\u00fcr die Zubereitung des Tees wird eine Ingwerknolle gesch\u00e4lt und klein geraspelt. Die Raspel werden in einem Teesieb mit siedendem Wasser \u00fcbergossen. Nach einer Ziehzeit von mindestens f\u00fcnf Minuten ist der Tee fertig und kann mehrmals am Tag getrunken werden.<\/p>\n<p><strong>Selbst gemachter Hustensaft mit Zwiebeln<\/strong><\/p>\n<p>Hilfreich kann ein Zwiebelsaft bei Erk\u00e4ltung sein, denn er kann dabei helfen, den Husten zu l\u00f6sen, was gerade am Ende einer Erk\u00e4ltung daf\u00fcr sorgt, dass man schneller beschwerdefrei ist. Hierf\u00fcr wird eine Zwiebel aufgeschnitten, zerstampft und mit einer Tasse kochendem Wasser \u00fcbergossen. Danach wird 50 Gramm brauner Zucker hinzugef\u00fcgt. Davon k\u00f6nnen mehrere Essl\u00f6ffel \u00fcber den Tag verteilt zu sich genommen werden. In den Zwiebeln ist au\u00dferdem viel Vitamin C enthalten, dass das Immunsystem st\u00e4rkt.<\/p>\n<p><strong>Mit Salbei gurgeln<\/strong><\/p>\n<p>Salbeitee ist dank der fungiziden und antibakteriellen Eigenschaften zum Gurgeln ideal, denn er hilft dabei, den Hals zu beruhigen, wunde und entz\u00fcndete Stellen zu desinfizieren und somit die Heilung zu beschleunigen. Er ist optimal bei Halsschmerzen und Heiserkeit.<\/p>\n<p><strong>Halswickel mit Kartoffeln<\/strong><\/p>\n<p>\u00c4u\u00dfere Halswickel sind ein weiteres Hausmittel gegen Halsschmerzen. Hierf\u00fcr werden Kartoffeln ungesch\u00e4lt weich gekocht, hei\u00df in ein sauberes Tuch gelegt und zerdr\u00fcckt. Danach wird der warme Wickel mit einem Handtuch umh\u00fcllt und f\u00fcr ungef\u00e4hr 30 Minuten um den Hals gelegt. Kartoffeln k\u00f6nnen die W\u00e4rme sehr lange speichern, geben sie kontinuierlich ab und sind somit effektiver als eine W\u00e4rmflasche.<\/p>\n<p><strong>Quarkwickel<\/strong><\/p>\n<p>Als Wickel lindert Quark Halsschmerzen. Hierf\u00fcr werden etwa 500 Gramm auf K\u00f6rpertemperatur erw\u00e4rmt und auf ein d\u00fcnnes Leinentuch gegeben. Dieses wird anschlie\u00dfend l\u00e4ngs gefaltet und um den Hals herumgewickelt. Dar\u00fcber kommt ein Schal. Der Wickel wird so lange getragen, bis der Quark trocken ist. Er entzieht dem K\u00f6rperteil aufgrund der k\u00fchlenden Wirkung W\u00e4rme. Dies hat einen abschwellenden und entz\u00fcndungshemmenden Effekt.<\/p>\n<p><strong>Zwiebelwickel bei Ohrenschmerzen<\/strong><\/p>\n<p>F\u00fcr den Wickel wird eine Zwiebel in kleine St\u00fccke geschnitten, in ein Taschentuch gegeben und das Tuch auf oder hinter das Ohr gelegt. Mit einem Stirnband kann es fixiert und eine Stunde darauf liegen bleiben. Die Zwiebel hat eine reinigende, antibakterielle und schmerzstillende Wirkung.<\/p>\n<p><strong>Erk\u00e4ltungsbad<\/strong><\/p>\n<p>Vor allem zu Beginn der Erk\u00e4ltung k\u00f6nnen die Symptome mit einem Erk\u00e4ltungsbad bek\u00e4mpft werden. Die W\u00e4rme des Wassers regt die Durchblutung der Schleimh\u00e4ute an, sodass die Vermehrung der Viren einged\u00e4mmt werden kann. Zudem hilft sie dem K\u00f6rper bei der Entspannung. K\u00f6rpereigene Abwehrprozesse werden unterst\u00fctzt. Ideal sind Zus\u00e4tze wie Latschenkiefer oder Fichtennadeln. Ein Eukalyptus-Badezusatz erm\u00f6glicht ein besseres Durchatmen. Nach dem Vollbad ist es wichtig, sich Ruhe zu g\u00f6nnen. Achtung: Bei Fieber sollte nicht gebadet werden, denn das warme Wasser kann den K\u00f6rper und insbesondere den Kreislauf belasten.<\/p>\n<p><strong>Wadenwickel bei Fieber<\/strong><\/p>\n<p>Eines der beliebtesten Hausmittel bei Fieber sind Wadenwickel, die es schonend senken k\u00f6nnen. Hier muss beachtet werden, dass es gerade bei niedrigem Fieber nicht ratsam ist, dieses zu senken, da der K\u00f6rper das Fieber zur Bek\u00e4mpfung der Viren braucht. Wadenwickel eignen sich daher eher zur Linderung von Beschwerden.<\/p>\n<p>Gut geeignet ist ein Tuch aus Leinen, das in lauwarmes Wasser getaucht und anschlie\u00dfend um die Waden gewickelt wird. Der Wickel wird mit einem Baumwolltuch abgedeckt, um das Wasser zu halten.<\/p>\n<p><strong>Frische Luft<\/strong><\/p>\n<p>So wie es die Kraft zul\u00e4sst, empfiehlt es sich, t\u00e4glich 30 bis 60 Minuten an die frische Luft zu gehen. Die h\u00f6here Luftfeuchtigkeit im Gegensatz zu oft stickigen R\u00e4umen ist eine Wohltat f\u00fcr die Schleimh\u00e4ute und f\u00f6rdert somit die Heilung. Bettruhe ist, solange kein Fieber auftritt, nicht n\u00f6tig. Es ist jedoch wichtig, sich warm anzuziehen. Da die Schleimh\u00e4ute durch die trockene Heizungsluft in den R\u00e4umen austrocknen k\u00f6nnen, hilft es au\u00dferdem, regelm\u00e4\u00dfig zu l\u00fcften.<\/p>\n<h3><span id=\"Inhalator\">Inhalator<\/span><\/h3>\n<p>Der Inhalator kann ma\u00dfgeblich dazu beitragen, eine Erk\u00e4ltung schneller durchzustehen. Denn im Gegensatz zum klassischen Inhalieren \u00fcber einem Dampfbad, erm\u00f6glicht die Technologie, dass Partikel einer <a href=\"\/ratgeber-inhalieren\/inhalieren-mit-salzwasser\/\">Salzl\u00f6sung<\/a> bis tief in die Bronchien gelangen. Hier kann das Salz seine schleiml\u00f6sende Wirkung voll entfalten und daf\u00fcr sorgen, dass sich der Husten leichter und schneller l\u00f6st. Doch Achtung: Es ist dabei sehr wichtig, eine hypertonische Salzl\u00f6sung zu verwenden. Denn nur diese kann durch osmotische Prozesse dem Schleim Feuchtigkeit entziehen und damit dessen Gr\u00f6\u00dfe reduzieren, welches einen reibungslosen Abtransport \u00fcber die Bronchien erm\u00f6glicht.<\/p>\n<p>An dieser Stelle m\u00f6chten wir mit einem hartn\u00e4ckigen Mythos aufr\u00e4umen, auf den wir immer wieder sto\u00dfen: Inhalation hilft, Nasennebenh\u00f6hlen zu befreien. Anatomisch bedingt ist dies aber auf normalem Weg nicht m\u00f6glich. Doch es gibt eine Ausnahme &#8211; das <a href=\"\/produkte\/pari-sinus\/\">\u201cPari Sinus\u201d-Inhalationsger\u00e4t<\/a> schafft es dank pulsierendem Nebel die Salzl\u00f6sung bis in die schwer zug\u00e4nglichen Nebenh\u00f6hlen zu transportieren.<\/p>\n<p>Geeignete Zus\u00e4tze f\u00fcr den Inhalationsnebel sind \u00e4therische \u00d6le wie Pfefferminz\u00f6l, Kamille mit der keimt\u00f6tenden und entz\u00fcndungshemmenden Wirkung, Eukalyptus mit dem desinfizierenden Effekt oder schleiml\u00f6sende Salzl\u00f6sungen. Die fl\u00fcchtigen Substanzen der verschiedenen Heilkr\u00e4uter lassen sich im Wasserdampf durch den Mund und die Nase sehr gut einatmen. Durch die Inhalation der Wirkstoffe tritt zum gro\u00dfen Teil die gleiche Therapieeffizienz ein wie bei der Einnahme von Medikamenten. Doch der K\u00f6rper wird nicht belastet.<\/p>\n<p>Ganz im Gegenteil: Er wird geschont und unerw\u00fcnschte Nebenwirkungen k\u00f6nnen vermieden werden. Das Inhalieren ist bei s\u00e4mtlichen Beschwerden der oberen Atemwege geeignet, vor allem bei Husten und Schnupfen. Inhalieren ist \u00fcbrigens nicht nur im Krankheitsfall ideal, sondern auch eine gute M\u00f6glichkeit der Vorbeugung gegen Erk\u00e4ltungen und Lungenerkrankungen.<\/p>\n<h3><span id=\"Medikamente\">Medikamente<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/medikamente-um-erkaeltung-schnell-loszuwerden.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1015 size-medium\" src=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/medikamente-um-erkaeltung-schnell-loszuwerden-300x199.jpg\" alt=\"Medikamente um Erk\u00e4ltung schnell loszuwerden\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/medikamente-um-erkaeltung-schnell-loszuwerden-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/medikamente-um-erkaeltung-schnell-loszuwerden-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/medikamente-um-erkaeltung-schnell-loszuwerden-140x93.jpg 140w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/medikamente-um-erkaeltung-schnell-loszuwerden-100x66.jpg 100w, https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/wp-content\/uploads\/medikamente-um-erkaeltung-schnell-loszuwerden.jpg 851w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Gerade am Ende einer Erk\u00e4ltung k\u00f6nnen Husten, festsitzender Schleim in den Nebenh\u00f6hlen und Kopfschmerzen f\u00fcr Unwohlsein sorgen und stehen somit dem aktiven Teilnehmen am Alltag im Weg. Hierf\u00fcr stehen unterschiedliche <a href=\"\/erkaeltung\/welche-medikamente-helfen-bei-schnupfen\/\">Medikamente<\/a> zur Verf\u00fcgung, die das Abklingen der letzten Beschwerden einer Erk\u00e4ltung beschleunigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<ul>\n<li>In dieser Phase kann neben regelm\u00e4\u00dfigen Inhalationen ein <a href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/erkaeltung\/was-tun-bei-verstopfter-nase\/\">Nasenspray<\/a> verwendet werden. Damit die Schleimh\u00e4ute abschwellen, das Atmen leichter f\u00e4llt und der Druck auf den Ohren nachl\u00e4sst. Nasensprays sollten maximal eine Woche am St\u00fcck verwendet werden. Der K\u00f6rper gew\u00f6hnt sich sonst gern einmal an die enthaltenen Substanzen. Ein Nasenspray auf der Basis von Meersalz bildet eine Ausnahme. Dieses kann l\u00e4nger verwendet werden.<\/li>\n<li>Lutschtabletten, Gurgell\u00f6sungen und Halssprays helfen bei der Bek\u00e4mpfung von Halsschmerzen.<\/li>\n<li>Um den Husten ertr\u00e4glicher zu machen, sind Hustenstiller f\u00fcr die Nacht sinnvoll, falls die genannten Hausmittel nicht ausreichen. Gegen Husten mit Auswurf helfen Hustenl\u00f6ser, die den Schleim aus den Bronchien besser abtransportieren.<\/li>\n<li>Bei starken Schmerzen und\/oder Fieber k\u00f6nnen Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol verwendet werden. Zu beachten ist, dass Fieber eine n\u00fctzliche Abwehrreaktion des Immunsystems ist. Daher sollte nicht direkt zu fiebersenkenden Mitteln gegriffen werden. Antibiotika wirken \u00fcbrigens nur gegen Bakterien und somit nicht bei einer Erk\u00e4ltung.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Verschleppte_Erkaeltung_ist_gefaehrlich\">Verschleppte Erk\u00e4ltung ist gef\u00e4hrlich<\/span><\/h2>\n<p>All diese Mittel erleichtern und verk\u00fcrzen eine Erk\u00e4ltung, ersetzen jedoch nicht Schonung und Erholung w\u00e4hrend eines Infekts. Der K\u00f6rper ben\u00f6tigt diese dringend, denn sonst k\u00f6nnen einige Erreger \u00fcberleben und auf verschiedene Organe \u00fcbergreifen.<\/p>\n<p>Verschiedene Erkrankungen wie eine Nasennebenh\u00f6hlen-, Mandel- oder Mittelohrentz\u00fcndung k\u00f6nnen das Resultat sein. Aus einem Husten kann sich zudem eine Lungenentz\u00fcndung entwickeln. Schlimmstenfalls k\u00f6nnen die Erreger sogar den Herzmuskel angreifen, was zu einer Entz\u00fcndung f\u00fchren kann. Damit ist nicht zu spa\u00dfen.<\/p>\n<h2><span id=\"Zusammenfassung\">Zusammenfassung<\/span><\/h2>\n<p>Die Erk\u00e4ltung geh\u00f6rt zu den h\u00e4ufigsten Infektionen. Erwachsene sind ungef\u00e4hr zwei bis dreimal j\u00e4hrlich betroffen und Kinder sogar noch h\u00e4ufiger. Hausmittel, Inhalationen und notfalls Medikamente k\u00f6nnen dabei helfen, die unangenehmen Beschwerden zu lindern und eine schnelle Genesung zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Dabei sind Ruhe und Schonung unverzichtbar, denn das Immunsystem ist damit besch\u00e4ftigt, die Krankheitserreger zu bek\u00e4mpfen. Bei l\u00e4nger andauernden Beschwerden, insbesondere wenn hohes Fieber und ein schlechter Allgemeinzustand hinzukommen, sollte ein Arzt aufgesucht werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Nase ist verstopft, l\u00e4stiger Husten st\u00f6rt den Schlaf, der Hals schmerzt und der Kopf dr\u00f6hnt: Dies sind die typischen, unangenehmen Symptome einer Erk\u00e4ltung. Wer darunter leidet, m\u00f6chte m\u00f6glichst schnell wieder gesund werden. Inhalationen k\u00f6nnen vor allem bei den ersten Anzeichen der Erk\u00e4ltung die Beschwerden lindern. Wie wirken sie und wie kann die Genesung weiterhin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":232,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Erk\u00e4ltung schnell loswerden mit Hausmitteln, Medikamenten und Inhalieren<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erk\u00e4ltung schnell loswerden \u2714 Praktische Tipps \u2714 Hausmittel, Inhalatoren und Medikamente um Erk\u00e4ltung schneller zu \u00fcberstehen \u2714\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.richtig-inhalieren.de\/erkaeltung\/erkaeltung-schnell-loswerden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" 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